-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
#130100
marked one94
őstag
whitezo88
#130096
marked one94
őstag
-
D3W1L3
tag
válasz
marked one94
#130097
üzenetére
Beta-alanin,citrulinmalát,kreatin,akg meg egy adag napalm
-
#130093
rwin5
őstag
marked one94
#130089
rwin5
őstag
válasz
marked one94
#130089
üzenetére
Anno mikor nyomtam volt nekem is, főleg homlok tájékon mikor éreztem aztán megvakartam, olyan maradt a helye
-
#130091
Woodslave
félisten
God Vazzeg
#130085
Woodslave
félisten
válasz
God Vazzeg
#130085
üzenetére
Celebnek kéne lennem hátha megirná a velvet hogy qrva izmos vagyok
Bár ha celeb lennék kapnék nőt nem kéne gyúrnom
![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
-
D3W1L3
tag
válasz
marked one94
#130089
üzenetére
Egyén függő, nekem nem volt tőle soha 10g körül szoktam adagolni.
-
#130089
marked one94
őstag
marked one94
őstag
Akik szednek beta alanint mindig elõjön a bõr pirosodàs ès a kellemetlen èrzès? Èn edzès elött 15 perccel szoktam 3-4g bevenni de nem mindig van meg ez az èrzès.
-
#130088
whitezo88
nagyúr
God Vazzeg
#130085
whitezo88
nagyúr
válasz
God Vazzeg
#130085
üzenetére
Mert az amugy nem csinal semmit csak a goksztol van felfujva amugy 30 kilot nem bir el.
fuj ha valaki izmos. Ha dagadt sertes vagy lancdohanyos az oke. Nem veletlen mondja minden testepito hogy az elso amit ilyenkor meg kell tanulni az hogy leszarni a mas velemenyet. De ezt tudjatok ugyis. -
#130086
aelod
veterán
God Vazzeg
#130085
aelod
veterán
válasz
God Vazzeg
#130085
üzenetére
Ilyeneket meg sem nyitok élből
(#130083) Shingen
Nehéz időkben is a te világod szerinti legjobb nőkkel vagyok duzzogva.
MATEO6600
Inkább nem megyek már a héten, tnap voltam ma már nem mennék inkább
-
#130085
God Vazzeg
veterán
Woodslave
#130068
God Vazzeg
veterán
válasz
Woodslave
#130068
üzenetére
Nagyon bírom az ilyet, ha valami "celeb" hülye a teleszart zokni formáról egy termet sose látott de azért vékony testalkatot ölt, akkor egyből bivalyra ki van gyúrva és milyen jó. De ha valaki tényleg rak bele energiát, és tényleg izmos, akkor az fúúú izomagy és undorító.
Kb mintha a forma 1 helyett trabant versenyt néznél, és a trabant tetszene jobban
(Én kb valahol a kukás autó környéke lehetek testalkatra
) -
Zola007
veterán
válasz
HussarF
#130073
üzenetére
Tanuld meg, ha Wood linkel és
(1) nincs benne a "naturál" szó, de látszik a kép, akkor nőt linkel
(2) nincs benne a "naturál" szó és linkesítve van, akkor gebét
(3) ha benne van a "naturál" szó, akkor valami hazudós koxost
(4) ha benne van a "forma" szó és linkesítve van, akkor magát -
Woodslave
félisten
Peter Srámek elég látványosan elkezdte kigyúrni magát
Éreztem, hogy eljött az idő, elmentem egy csepeli edzőterembe. Az biztos, hogy belőlem sosem lesz Arnold Schwarzenegger, de szeretnék jól kinézni" Ennyi. Fél év és 160-al maxol
freaghill: nem csodálom
-
-
-
-
-
MATEO6600
őstag
válasz
aelod
#130047
üzenetére
Jaja 2 hónapja a csuklómmal megjártam és szerencsére vittem kaját, szükség is volt rá a várakozás alat...
Azért elég nagy szégyen, hogy huszonévesen vissza kell fognom magam, ha sportolni akarok. És nem tartom normálisnak hogy ilyen korban ne guggolhassak nagyobb súlyokkal. Nem is óriás súlyok, mert 5 alá nem szoktam menni ismétlésekben.
-
pityaa23
senior tag
Ha ma ilyen sírós nap van, akkor én is nyafogok. Valószínű sikerült csonthártyagyulladásosra futnom, HIIT-eznem magam, ma be sem tudtam fejezni az intervallumedzést, utána fél órán át hullámokban gyötört a fájdalom az egész lábszáramon. Alig tudtam hazavezetni a futópályáról.
Mint egy őrült úgy nézhettem ki. Amikor gázt adtam vagy fékeztem vicsorogtam, grimaszoltam, meg ordítottam, mint egy elvetemült állat. Egy darabig most marad a bicajozás, jegelés. -
Angel2014
addikt
-
#130046
Angel2014
addikt
BÁ Nutrition
#130044
Angel2014
addikt
válasz
BÁ Nutrition
#130044
üzenetére
Nekem olyan pánikom van hogy nem tudom megmondani mi váltja ki "vegetatív idegrendszer" ...fekszem az ágyon elönt egy forróság , jön egy légszomj szerű valami, szívdobogás, előbb nem gyors csak nagyon erős..pl: ha ráteszem a mellkasomra a laptopot ugrál a gép...utána abbahagyja és megfordul gyorsra és kipörög a szívem 190 -ig " Gondolom az ijedség és az andrenalin" ...felkelek kiállok az ablakba veszek pár mély levegőt...utána visszatartom mint a mesterlövészek..akár 2 percig is a levegőt...ez segít visszaállítani a pulzust... évente járok pshiiátriára 4 alkalommal Olvexyát és frontint írtak fel napi 2x 0,25 ...sárga papíros vagyok én is! Mai világban nem szégyen....
-
#130045
Zola007
veterán
BÁ Nutrition
#130044
Zola007
veterán
válasz
BÁ Nutrition
#130044
üzenetére
Ez a fajta panikbetegség gyakori.
Minden magyar családnál felüti a fejét a hónap közepén -
#130044
BÁ Nutrition
addikt
fanti
#130025
BÁ Nutrition
addikt
válasz
fanti
#130025
üzenetére
Problema ezekkel h a tuneteket szunteti meg nem azt ami kivaltja. Persze rovid tavon oke de 10 evekig? ...egyik ismerosom panikbeteg. Attol fel mi lesz ha nem lesz penze. Van vagy 2-300 millioja
akinek nincs ilyen baja nem erti meg max megmosolyogja. Pl eltort a kezed. Nyugtazzak. Neked adtol meg faj.. nekik nem -
fanti
addikt
válasz
Zola007
#130040
üzenetére
Igen, csontok és a porcrések.
De pl. amikor én elestem bringával és kifordult a vállam és magamnak helyre rántottam ott helyben, nos hát letörtem egy kb. 4cm-es csontot a kavitas glenoidáliszból. Persze a koriban utána megnyugtattak, hogy az esetek felénél ők is letörik reponálás közben, csak ők előtte kisnarkózissal elaltatnak.
És a lényeg.
A gyulai CT-be nem fértem be, a csabaiba kellett befeküdjek, ott meg leírták (két CT-s orvos is), hogy fraktura nem látható!
Elhozva a filmeket örvendeztem, de csak addig, amig a gyulai vállspecialista, Dr. Csotye János baleseti sebész főorvos ismerősöm meg nem nézte, és rögtön mondta is, és mutatta, hogy melyik képen hol a törés.
Majd csináltatott gyorsban egy MRI-t, ami igazolta a törést.Gyógytorna hat hét után semmi.
Olyan beragadt váll szindrómám volt, hogy majdnem behugyoztam, de szép lassan helyrejöttem.
Mivel ficam után azonnal reponáltam a vállam, így nem volt a szalagoknak idejük megnyúlni, és így kerültem el az operációt.Srácok!
Fontos!
Ha valamitek luxálódik, akkor reponáljátok azonnal! A sokktól úgy sem éreztek semmit, ha azonnal megcsináljátok magatoknak! -
#130042
bigmasterg
addikt
bigmasterg
addikt
Visszaolvastam kb 400 kommentet, hát kár volt
Na jó a miosztatin blokklós rész érdekes volt.
Meg megtudtuk, hogy csepelen a takarítónéni is 160at nyom fekve miután kirakodott két hajónyi cukrot, kávét 8 óra alatt.
Illetve, hogy aelod izmosabb csajokkal edz, mint a topikátlag.
Wood pedig hozza a Bulgár csajozós formát.
No meg a visszatérő csúnya gyógyszeripar vs csúnya tápkieg gyártók.(#130040) Zola007:
Mint nekem kéztörés utáni gipszlevéterkor a doki ránézett röntgenképre és küldött is volna rögtön haza. Visszakérdeztem, hogy hogyan lehet terhelni, mikortól lehet edzeni vele, ilyesmi.
Erre annyi válasz jött, hogy fokozatosan terheljem.
Közben akkor még a csuklóm mozgástartománya is be volt szűkülve, úgy nyújtottam itthon saját kútfőből.
A végén kapott papíron meg az szerepelt, hogy kaptam gyógytornát is ... ahha, tényleg... -
Zola007
veterán
válasz
rwin5
#130039
üzenetére
Baja nem lesz, csak a röntgenen a csonton kívül szinte semmi nem látszik
És mivel semmi nem látszik. ezért az esetek jó részében az a válasz, hogy
"A röntgenképen elváltozás nem látható. Diagnózis: Lágyrész rendellenesség.
Javasolt kímélet, jegelés, fásli, Flector tapasz használata, kontroll panaszok esetén"....
Bármilyen hasonlóság a valósággal csak a véletlen műve!
-
rwin5
őstag
válasz
Zola007
#130033
üzenetére
első körben szerintem fölös MR, sima RTG (ekkora sugárzástól úgy sem lesz semmi baja) is megteszi és olcsóbb, később is mehet részletesebb képalkotó vizsgálatra. + Van olyan eset, hogy még magánrendelésre is kérnek beutalót, akkor meg már indokolhatja, hogy volt RTG-n.
de nekem nyóc, amúgy szerintem csak simán pihentetni kéne még többet, meg a nagy súlyos terhelést örökre elfelejteni, de majd 60-70 évesen térdprotézissel boldogságos lesz visszagondolni, hogy néha mekkora súlyok mentek.
-
MATEO6600
őstag
Először még felhívom a sportkórházat, hogy mikorra kapok időpontot, aztán meglátom :\ Magánorvost tud valaki ajánlani?
Más:
Csuklófájdalmam enyhítésére csináltam egy 10 napos Xilox kúrát. Tudtommal a gyógyszer a májat veszi igénybe, és nem a gyomrot. Lehetséges, hogy kárt tett valamit a gyomromban, mert mostanában elég hígat szarok?
-
MATEO6600
őstag
válasz
fanti
#130022
üzenetére
Az első 3 tipped akkor lenne jó, ha csak edzés alatt fájna, de sajnos bármilyen terhelésnél megérzem
már attól is ha felállok a székről.
Gyulladáscsökkentőt szedtem és nem javult.Megfogadom Zola tanácsát, és sportorvos lesz belőle. MR-t kiharcolni meg ilyenre szerintem nem egyszerű... fontosabb szervi bajokra használják azt a drága készüléket mint az én kis fájó térdecském.
-
#130031
Zola007
veterán
bigmasterg
#130024
Zola007
veterán
válasz
bigmasterg
#130024
üzenetére
nem volt, de ki kellett kapcsolnom a Firefoxban a helyesírás ellenőrzőt, mert nem láttam az oldalt a piros csíkoktól.
-
Zola007
veterán
Ma akartam a végén egyet lábtolózni feszítőre, egy csaj éppen akkor kezdett a gépre pakolni, odamentem és udvariasan mondtam az etikett diktálta sablonszöveget: "Ha nem bánod beszállnék" ..."súly nem lényeg"
Ne ugye ezt tipikusan az a kérdés, amire edzőteremben nem illik nemet mondani.
Erre ő: "Nem tudsz várni? 4 sorozatom lenne"
Én: Nem szeretnék, mert haladnék én is.
Erre ő: "Akkor így jártál"Na itt egy pillanatra megszaladt a pumpa és majdnem kicsúszott egy léleksimogató "Qr\/a änya'd", de nagy nehezen megálltam. Szerintem ő is látta a fejemen, hogy jobb lesz ha ezt a kérdéskört itt lezárjuk, mert nem én fogok sírni a végén.
Egyébként mikor végzett, arra jártam, ott is hagyta a súlyt a gépen, utána még az ülő vádliról is b.szott lepakolni, szóval nem értettem félre a helyzetet, hanem ekkora büdös bunkó tud lenni egy nő is, ha nagyon nekidurálja magát.
-
fanti
addikt
válasz
Zola007
#130023
üzenetére
Igen, ez lenne a normális metódus!
Mert ugye a NSAID-ok (Voltaren, Diclofenac, stb...) így hatnak :
A prosztaglandin szintünktől függ a fájdalomérzet mértéke.
A prosztaglandin úgy keletkezik, hogy az arahidonsavból a ciklooxigenáz készít prosztaglandint, és ezek a non szteroid gyulladáscsökkentők a ciklooxigenáz enzim működését gátolják, így csökkentve a prosztaglandin szintet.
És okozva tartós használat mellett gyomorfekélyt. -
fanti
addikt
válasz
Angel2014
#130014
üzenetére
Tudjátok, sajnos már kis gyermek korom óta megvan ez a generalizált szorongásom, csak ugye akkor minden orvos azt mondta, hogy majd kinövi a gyerek.
Ez az, amikor fiatal felnőttként ráfogod mindenre, hogy pl. szar a melóhelyem, vagy szar a keresetem, vagy szar ez meg az. Folyamatosan hárítasz, mondván, minden olyan fos.
És amikor minden rendben, azaz úgymond rendben van a szénád, akkor is egy nap 2-3 alkalommal rád tör egyfajta szorongás érzés, azaz ok nélkül félsz. Nem vészesen komolyan, tehát nem oánikolsz, de annyira pont, hogy megnehezítse a napjaidat.Majd azt tapasztalod, hogy ha bedobsz egy sört, akkor elmúlik, jól vagy. Jéééééé de jól vagyok! De egy óra múlva kéne még egy sör.....
Nagyon nehéz ezzel szembesülnie az embernek.
Valami bajom van. De mi?A Magyar társadalom java része reggeli pálinkát javasol, de utána igyál egyet délben meg este is.
Persze az alkohol is addiktív.
Azután ott a nikotin, amit én élből utálok és sosem próbáltam.És ugye mivel 17 évet dolgoztam infósként egy megyei kórházban, egyszer elmeséltem a tüneteimet egy pszichiáter ismerősömnek.
Frontint írt föl próbaképp, a 0.25-öst 3x1-et, de az kevés volt.
Majd a 0.5-ös jött, ami viszont tökéletes. Más ember lettem tőle, egy életvidám srác.
Ennek 15-16 éve már, azóta szedem, de tartom az adagot.Viszont had számoljak be két nagyon fontos tapasztalatomról!
Az egyik az az, hogy egy nagyon kemény és totál kifárasztó edzést követően 1-1.5 napig nincs szükségem Frontinra! Ezalatt egy három órás edzést értek kimaxolva, ami után inkább csak vánszorgok, mint járok.
A másik meg az, hogy még napi 10mg Dianabol mellett is napi 1 szemre csökken a Frontin igényem. Vagy még az az egy szem sem kell heti 2-3 nap.
Azaz a Dianabol ilyen pici dozírozása pont olyan hatással van rám, hogy kissé jobb hangulatba hoz, mondhatnám eufóriának is, de annyira azért nem, lényeg, hogy jobb a kedvem, nagyobb az önbizalmam és jóval magabiztosabb vagyok, és a szorongásom is radikálisan csökken.Ez a történetem gyerekek. Nem szívesen beszélek róla, mert ugye manapság aki pszichiátriai gyógyszert szed az hülye, de úgy gondoltam veletek őszintén megosztom ezt a problémámat.
-
#130024
bigmasterg
addikt
-
#130018
aelod
veterán
BÁ Nutrition
#130017
aelod
veterán
válasz
BÁ Nutrition
#130017
üzenetére
Füzessi Tibi remek felnőtt filmjéből.
-
#130017
BÁ Nutrition
addikt
BÁ Nutrition
addikt
Mi ez a nevarialjal mar sztori ami a bbradioban volt? Kirol van szó?
-
Eagl3
veterán
válasz
fanti
#130009
üzenetére
Tény, hogy viszonylag konnyen osztogatjak az orvosok a benzodiazepineket (bar szerintem egyre inkabb kezdenek leszokni rola a dokik...) viszont egyaltalan bem altalanos, hogy mindenki ezeken élne. Persze vannak fuggők, és mivel elég hamar hozzaszokik a szervezet az adott dozishoz, hamar emelni kell az adagot, és ez lenne az a pont, ahol abba kell hagyni a szedeset mert eros fuggoseg alakul ki. Ha te 16 eve szeded ( ha jol emlekszem ezt irtad), azt sem tartom kizartnak, hogy a szervezeted gyakorlatilag folyamatosan a szer hoanyatol "szenved", plana ha 3-4 napig nem szeded be.
Magaval a frontinnal, xanaxal nincs gond, vannak elethelyzetek, muteti beavatkozasok, sulyosabb pszichés betegsegek intenziv szakaszaiban amikor indokolt a hasznalata, de nem hosszu tavon.
Ez persze az en velemenyem, ha valaki napi 2x 0,5g-os frontinnal jol erzi magat, akkor szedje, de ketlem, hogy már par honap utan ekkora dozis eleg lenne. -
Angel2014
addikt
válasz
fanti
#130009
üzenetére
Ki írta fel neked ? Ki mondta hogy szedned kell? Mi a bajod egyáltalán?
Mi váltotta ki? Miért nem szedsz mellé olyan gyógyszert amitől meg is gyógyulhatsz? Pl: Olvexya?
Én beszedek egy 05 -ös frontint és ellenkezőleg váltja ki a hatását....170 es pulzus és úgy felpörget mintha bekaptam volna egy coopos exet. Aludni sem bírok olyankor ...
-
fanti
addikt
válasz
Zola007
#129981
üzenetére
Ja, de mit tehet az ember.
Ami kell, az kell.Egy mondat jut az eszembe, amit egy buszmegállóban láttam : "Az élet azoknak való, akik nem bírják a kábítószert"
Nos, lehet benne valami.
Mindenki kábítja magát valamivel ebben az országban.
Alkohol, nikotin, drogok, nyugtatók, stb. de miért?
Mert ez az ország élhetetlen lett.Mindenki szorong, retteg, pánikol, depis, stb. de miért?
Hitel, melóhely, egzisztencia, család, megélhetés, betegségek, nyomor, stb....Én 46 éves vagyok, nem öreg, de már fiatal sem.
Frontint szedek ha szükségem van rá, sajnos ez van, mindent megpróbáltam, de nem sikerült. Pár nap után be kell kapjak egy szemet, és az a pár nap is kemény, ha nem szedem. Amúgy 1-3 tabit szedek a 0.5-ösből naponta, átlagban ez napi 2x1 szem.
De elszomorít, hogy a 15 évesek körében is milyen iszonyatos mértéket öltött a benzodiazepinek fogyasztása.
Van olyan ismerős aki az apjának fölírt 2mg-os Rivotrilt szedi napi 4-5 szemeket, és bőszen osztogatja a szakközépiskolás társainak.
Na ez a nagy baj, és az, hogy ezt mindenki tudja, tanárok, diáktársak, szülők, és nem igazán tesz senki semmit. -
Zola007
veterán
valaki múltkor mintha a nyugati országrészben keresett volna otthonra kondigépet?
FB csoportban hirdetnek Mosonmagyaróváron egy Decathlonos ilyet 2 hónaposat 70-ért, de szerintem 60-ért is odaadja.
Nem egy csiribiri Hoist, ami kávét is főz edzés után, de otthoni edzegetésre elég korrektek a decathlonos cuccok.
Ha érdekel valakit, átküldöm a linkjét. -
#130002
Venyera7
senior tag
Dreadloord
#130001
Venyera7
senior tag
válasz
Dreadloord
#130001
üzenetére
Megteszem már az ultrahang is magánklinikán történt mivel a kórházban 6 hónap múlva adtak időpontot... Kicsit felb@sz az, hogy duplán fizetek az ellátásért...
-
#130001
Dreadloord
senior tag
Venyera7
#130000
amùgy meg a sràcban van onbizalom hogy egybõl feltolja instara 
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
fuj ha valaki izmos. Ha dagadt sertes vagy lancdohanyos az oke. Nem veletlen mondja minden testepito hogy az elso amit ilyenkor meg kell tanulni az hogy leszarni a mas velemenyet. De ezt tudjatok ugyis.
)
ő az edzője....
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Synology NAS
- Okos Otthon / Smart Home
- Fotók, videók mobillal
- New World - az új Amazon MMORPG
- Projektor topic
- Mikrokontrollerek Arduino környezetben (programozás, építés, tippek)
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Két generációval korábbi GeForce gyártása indulhat újra
- Autós topik
- Ageia PhysX ppu - az első fizikai gyorsítókártya
- További aktív témák...
- HIBÁTLAN iPhone 14 256GB Starlight -1 ÉV GARANCIA - Kártyafüggetlen, MS3799
- AKCIÓ! Törött Apple iMac 19.2 i5-8500 Radeon Pro 560X 4GB 16GB 256GB SSD 21.5" 4K Retina
- Új DELL UltraSharp U2722DE 27" monitor QHD LCD IPS 27% ÁFÁs
- Keresek Xbox Series S / Series X / Playstation 5 konzolokat
- DELL Precision 5540 Workstation i7-9850H Nvidia Quadro T2000 32GB 512GB 15.6" 1év garancia
Állásajánlatok
Cég: Laptopszaki Kft.
Város: Budapest
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest