-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
#162958
tibcsi0407
félisten
D3W1L3
#162954
tibcsi0407
félisten
válasz
D3W1L3
#162954
üzenetére
LOL
A tesztótól lettél agresszívebb.
Az is, de ha javul a kondíciód, attól is tágulnak az erek. Én most zsírosabban eresebb vagyok egy jó edzéstől, mint mondjuk a fenti sovány képen.
Először a bal vállamban szokott előbújni, majd az alkar, aztán ahogy megy le a zsír, a bal bicepszen is megjelenik. -
Macka
veterán
válasz
D3W1L3
#161542
üzenetére
Állítólag látott már valaki külföldi gyógyszertárit is, ami 100% eredeti. És állítólag erre garanciát is vállaltak.
![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Mindegy az egész igazából, csak arra akartam rávilágítani, hogy ha valaki nagyon akar, tud venni nem pancsolt, eredeti gokszot is, ami viszont drágább, mint a pincekotyvalék. Abba viszont nem gondolnak bele, hogy az egész dolog amúgy sem egészséges, de azt még megfejelik azzal, hogy bevállalják a köztudottan ócska, pincekonyhában főzött fost.
-
-
aelod
veterán
válasz
D3W1L3
#155799
üzenetére
Hagyjad, ő most szenzitív
(#155798) Zola007
Yes but who cares? Funkcionális edzéstől nem leszel izmos
(#155812) BÁ Nutrition
+1
Másrészt legtöbbször önértékelési zavar miatt nyúlnak a legtöbben a teljesítményfokozókhoz. Eleve egy torz személyiséget sokkal jobban befolyásol a cucc mint olyant aki stabil lelkileg és mentálisan. -
K.Andras.Vfx
tag
válasz
D3W1L3
#155799
üzenetére
Igazából amit az interneten olvasni ilyen topikokban a magukat szurkáló emberektől bocs de az minden kivéve szakértelem, ők leginkább önigazolást keresnek... A kutatások bárki számára elérhetőek ma már az internetnek köszönhetően és ezek szerint a szteroidok is drogok!
A magas tesztoszteron szint a boldogsághormonként is becézett szerotonin kiválasztását is konkrétan befolyásolja. Ugye a dopamin és a szerotonin felel a boldogságérzetért, ezért van az is, hogy egy-egy szteroid kúra után ingerlékenyek lesznek marha sokan, nyilván az alacsonyabb tesztoszteron szint egyben alacsonyabb szerotonin szintet is jelent amit depressziót ingerlékenységet vált ki... Függőséget okoznak a szteroidok is, egyrészt a megemelkedett szerotonin miatt amely csökkenti a depressziót befolyásolja a hangulatot, másrészt pedig a megnövekedett izmok a kívánt hatás elérése szintén boldogságérzetet ad, szerotonin és dopamin jutalmazza az agyat. A tükörben való állandó izom méregetés is pont ilyen összefüggésben van a neurológiai folyamatokkal...Szóval igazából nem érdekel, hogy kit érdekel e a véleményem, nem akarok én senkit sem meggyőzni sem megtéríteni, csak leírtam, akinek nem tetszik az továbblép
, akit érdekel az meg válaszol rá és vagy beszélgetésbe kezd. 
Így működik minden nyilvános fórum...
-
Apollyon
Korrektor
válasz
D3W1L3
#155181
üzenetére
"azoknak a szereknek vannak mellékhatásaik is ami pont nem a magas ismétlésszámot helyezik előnyben. mondjuk egy szokásos dana-susta-deca kombo annyi vizet köt meg hogy a harmadikra nem tudsz felmenni a lépcsőn mert kiköpöd a tüdőd. és ez csak 1 a sok közül."
Ezzel most kb. azt mondtad, hogy már az is teljesítmény, ha a nagy ismétlésszámtól nem vagy lépcsőzéstől nem esnek össze.
Elhiszem, hogy vannak előnyei a koksznak, de azért ilyeneket (meg úgy bármi hasonló kockázatát) nem vállalnám be, a világ összes pénzéért sem.
De hogy elismerni nem fogom, az is fix. Pláne, hogy szarokat magába nyomni bárki tud, akinek van pénze.És ne keverjük ide a Mr. O-t plz, tényleg.
-
-
aelod
veterán
válasz
D3W1L3
#150849
üzenetére
A legutóbbi felújítás egy festésben kimerült. Én sem fogok szerintem. 15e forint havonta azért a teremért vicc.
(#150848) tibcsi0407
Egy alkalom? 4-5 ezer. Goldban van aki 6ot is elkér. A legtöbb esetben meg a többség nem csak egyedül veled foglalkozik hanem 2-3 emberrel egyszerre.
(#150851) Woodslave
Sokan félreértik a nagy súlyt. Akkorát kell választani amit rendesen meg tudsz csinálni. Páldi sem fél ismétléseket végez a lábtolón 400 kilóval...
-
#148191
tibcsi0407
félisten
D3W1L3
#148190
tibcsi0407
félisten
válasz
D3W1L3
#148190
üzenetére
Miért nem fér bele, ha mondjuk 20-30 másodperc alatt átpörgetem az email-em és itt a kommenteket? Az jobb, amikor valaki csak néz kifele a fejéből értelmetlenül? Kb egy és ugyanaz a kettő.
Nem szoktam percekig pihenni, mert arra végképp nincs időm.
Lassan 9 éve edzek, hidd el, hogy nem fogom edzésen a telefonnyomkodást előtérbe helyezni.
Nálad a pihenő miből áll? Becsukod a szemed, vagy a plafont nézed? Vagy Te nem is pihensz, annyira profi vagy? -
Angel2014
addikt
válasz
D3W1L3
#148003
üzenetére
Feltettem egy képet Keróval ö 40 éves barátom...lájkolta lantos is meg kardos is...ő rá gondoltál? [link] [link]
Jaaa elmentem sörözni...én Fröccsöztem a rendőr ismerősünkkel...3. sőr után már hazafelé már a zebrán a kocsikat rugdosta...na mondom még le kell üssek miatta valakit.
Mondta pont aznap hívott.Igaz ez az új Rizmajer sőr...itt csinálja az eggyik bírkozó család.
-
Ijk
nagyúr
válasz
D3W1L3
#147528
üzenetére
Senki nem lesz a levegőtől izmos, sőt, kox mellett érdemes is magas fehérjebevitelt alkalmazni. De kit érdekel, szerinted a többszázezres kúra mellett mekkora kiadás ha fél kilóval több csirkét vesz naponta? Nálad meg a plusz fehérje szépen megy zsírba.
aleod: Nem, én azt írtam hogy nem kell követni bármiféle koxos edzéstervet. Főleg nem ilyen edzéseket amivel a videóban villog.
-
aelod
veterán
válasz
D3W1L3
#147528
üzenetére
(#147528) D3W1L3
+1(#147526) Ijk
Amit mondtam a lényege hogy csak koxszal izmosabb leszel mint naturálban edzéssel.
Ok. És? A nap attól még felkel ma is meg holnap is. Az egész abból indult, hogy szerinted máshogy kell edzenie egy naturalnak meg egy doppingszereket használónak. Szerintem meg nem.
Innentől kezdve mennyire relevánsak a youtube koxerek csoda edzésmódszerei? Hány van közülük mr olympia szinten?
Kit érdekelnek azok? Hogy jön ez ide
? -
Lacy6
senior tag
válasz
D3W1L3
#143197
üzenetére
Na megrendeltem gymbeamről.
Arginine A.K.G
Béta-alanin
Citrullin-malát -
Lacy6
senior tag
válasz
D3W1L3
#143195
üzenetére
Bt Supernovát használok jelenleg.
Jónak találtam, de sokszor már szinte az esti órákba edzek. Így a koffeintől akarok megszabadulni.
Beta analin, citrulin malátot akarok venni egyenlőre.
De ezek elég drágák külön is, nem tudom hol lenne a legolcsóbb. Úgy néztem egyébként is ez a 2 van legnagyobb mennyiségbe az összes edzés előttibe.
Kreatinom van azt mindig szedem.
AKG-t nem ismerem ezek közül.
Glutamin inkább regenerálódásra való, bcaa az elvileg nem kell ha rendbe van a kaja és fehérjével is ki van egészítve. -
Angel2014
addikt
válasz
D3W1L3
#139724
üzenetére
Elhiszem,hogy van benne reklám cél is...de ha végighallgatod a videót még a saját termékét a teljes kiörlésű termékeket is fikázza benne.
A másik súlyos szívbeteg lett és elvesztette a szívének a felét ,háromnegyedét...olyan elismert proffokkal tartja a kapcsolatot nemzetközileg napi szinten. Szerintem ez a videó tartalmazhat valós dolgokat.
kicsiogre : Nem tudtam róla.
patex1983 : Holtig tanul az ember ,és amit megtanult átadja másoknak.
-
-
#138324
tibcsi0407
félisten
D3W1L3
#138322
tibcsi0407
félisten
válasz
D3W1L3
#138322
üzenetére
[link]
2013-ban volt 39 éves, akkor most 44. Igaz, hogy 40 kilóval könnyebb, mint a kolléga írta, de mi az pár kiló külünbség. Mondanak, persze, de a baromságból túl sok van. 9 éve edzek lassan, de mindig nyitott vagyok új dolgokra, azért is jöttem ide.
Volt egy fél éves kihagyásom és rohadtul behíztam, szóval most diéta van és könnyebb motivációt nyerni úgy, ha van egy kis "szakmai" beszélgetés a dolgokról, de eddig csak a f@szságot láttam itt. -
aelod
veterán
válasz
D3W1L3
#137835
üzenetére
Ilyen ez ha pontozásos módszerrel döntenek egy adott versenyen. Én ott voltam a superbodyn, láttam mindegyiküket. Petit nagyon meg kell verni ha valaki le akarja győzni. Laci ott volt a sarkában, Peti ezt érezte is. Az eredményhirdetés után mikrofont ragadott és el is mondta, hogy ő neki adta volna a győzelmet. Viszont Szmereka a Superbody után elverte a Molnár Petit a wabba internationalon
-
Zola007
veterán
válasz
D3W1L3
#137609
üzenetére
Pár alap dolog:
- egyél állva
- ne beszélj közben, mert sok levegőt nyelsz és kitölti a gyomrot
- falat előtt igyál, ne utána
- csak vizet v. max citromosan a nyáltermelés miatt és csak amennyi szükséges
- evés elején ne habzsolj, mert elfáradnak a rágóizmok a végére
- evés legyen folyamatos
- egy falat ~50 gramm, egy falatot megrágni 25-30 rágás, ugyanennyi másodperc, tehát 500 gramm étel min. 300 másodperc rágás + ivás + kanalazás, tehát min. 8-10 perc, ezt rá kell szánni
- ne az ízekre figyelj, hanem a kaja aktuális állagára
- csak akkor nyeld le, ha már nincsenek benne nagyobb darabok
- hallgass közben valami könnyű zenét, mert ellazítja az izmokat
- ne csinálj közben mást (mobilozás, munka, vezetés, stb) mert elvonja a figyelmet az evésről és növeli az evés idejét
- ne készítsd szárazra a kajákat (rántottát ne süsd át annyira, rizshez tegyél szószt, húst nyomkodd szét, zabot öntsd fel kis vízzel, zöldséget passzírozd szét)Természetesen nem kell az evésből katonai kiképzőgyakorlatot csinálni, de ennek a pár alap dolognak a betartásával napi 2-2.5 kiló étel nem szabad, hogy gondot okozzon egy felnőtt férfinak.
A nagy kajákra ugyanúgy kell edzeni, mint a nagy súlyokra, csak ezt sokan elfelejtik, mert az evés természetes dolog, viszont ha valaki egy adott céllal eszik, akkor az már nem gasztronómia, hanem feladat.
-
amúgy az ilyennek minek gyerek.. 
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
, akit érdekel az meg válaszol rá és vagy beszélgetésbe kezd. 
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Eredeti Lenovo 135W töltők (sárga téglalap)
- Shining3D EinScan Pro 2X 3D szkenner
- Apple iPhone 15 Pro 128GB, Kártyafüggetlen, 1 Év Garanciával
- BESZÁMÍTÁS! ASUS H510M i3 10100F 8GB DDR4 120GB SSD 1TB HDD GTX 1050Ti 4GB Fractal Design 500W
- Dell latitude, precision, xps, magyar világítós billentyűzetek eladóak
Állásajánlatok
Cég: BroadBit Hungary Kft.
Város: Budakeszi
Cég: ATW Internet Kft.
Város: Budapest