-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Dorian
félisten
válasz
Cranium
#196462
üzenetére
Felhúzásnal nagy súlyt mozgatsz, ez valamennyire a térdizületet is terheli de hamar hozzászokik-megerősödik. nagyon ritkán nekem is van hasonló, pár nap alatt elmúlik.
Negatív szakaszban vesszük be a levegőt és pozitívban préseljük ki. De pl felhúzásnál nagyon fontos, h folyamatosan maxra feszítve legyen a hasizom, ezért én (nem használok övet) inkább két ismétlés közt lélegzek be és ki.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Xbox Series X|S
- Milyen belső merevlemezt vegyek?
- Kormányok / autós szimulátorok topikja
- Okosóra és okoskiegészítő topik
- Veszélyben az adataid? Gond van a WD népszerű HDD-ivel
- Spórolós topik
- Androidos tablet topic
- sziku69: Fűzzük össze a szavakat :)
- Huawei Watch GT 6 és GT 6 Pro duplateszt
- sziku69: Szólánc.
- További aktív témák...
- AZONNALI SZÁLLÍTÁS Eredeti Microsoft Office 2019 Professional Plus
- 16 GB-os Quadro RTX5000 HP
- Csere-Beszámítás! Garancia! Steam Deck LCD 512GB + 256GB Ajándék Micro SD Kártya!
- Samsung Galaxy S24 FE 128GB, Kártyafüggetlen, 1 Év Garanciával
- ÁRGARANCIA! Épített KomPhone Ultra 9 285K 64GB RAM RTX 5090 32GB GAMER PC termékbeszámítással
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest
Cég: NetGo.hu Kft.
Város: Gödöllő