Új hozzászólás Aktív témák

• #199391 Woodslave félisten m3ss #199390

  Új Válasz 2025-09-29 11:01:58 #199391

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz m3ss #199390 üzenetére

  de ő nem haladó. Nyilván qrva nehéz elengedni a dolgokat de ha nem fejlődik és mondjuk ez zavarja mert nem csak az edzés élvezezéért akar valaki edzeni - azt is megértem csak nem biztos hogy a hatásossság meg az élvezet jelen esetben kéz a kézben jár.

  Amúgy meg jobb későbbiekben hozzáadni ha azt látja hogy nem működik.

  Én heti 4x edzek push-pull (lábbal) ahogy írtam, néha próbálgattam push-pull-fb-fb de akkor meg mondjuk lábazás nem megy, de a láb meg nem érdekel hogy upper-lower legyen, kell kicsit több motiváció hogy elmenjek mint csak a láb. Annál meg jobban szeretek edzeni hogy 3 fb legyen.
  

Új hozzászólás Aktív témák