Új hozzászólás Aktív témák

• #30542 kolosanyi veterán Ijk #30538

  Új Válasz 2013-08-15 14:21:51 #30542

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  kolosanyi

  veterán

  válasz Ijk #30538 üzenetére

  Szerintem akkor igaz ez, ha nem veszed figyelembe a kalóriaszükségletet. Nézz meg egy olimpiai sprintert. Többségük nagyon jól néz ki, pedig kurva sokat kardióznak. Vagy egy rögbis, amerikai focis. Bazi nagy darab emberek, pedig a futásra épül a sportjuk. Mi se estünk össze soha a csapattal edzőtáborokban, pedig minden reggelt terepfutással kezdtünk, akár 10 kilométereket is lenyomtunk.

  (#30539) koxx
  Tudja a pöts. Szerintem az a jó, ha minél több mozgásformát végez az ember. Persze ezt is ésszel csinálva.

  ------------------------------------------------

  Akik nem lábaznak, ajánlanék egy kis olvasmányt: 1, 2.

• #30539 koxx MODERÁTOR Ijk #30538

  Új Válasz 2013-08-15 13:50:06 #30539

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  koxx

  MODERÁTOR

  LOGOUT blog (1)

  válasz Ijk #30538 üzenetére

  Nem elég kardió a nagysúlyos deadlift és guggolás? attól nem épül le az izom. Minden évben kitalálnak vmi újat ami teljesen ellentmond az eddigi tapasztalatoknak..

Új hozzászólás Aktív témák