-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Jojo5
őstag
az, hogy megéri-e annak nem néztem utána, de a beta alanin látványosan kitolta az izmaim terhelhetőségét és gátolta a savasodást...
focihoz néha benyomok 1 kapszulát, de még régen vettem valami más gyártótól mert akciós volt és avval kegyetlen jól bírom még magamhoz képest is a focit...http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
Woodslave
nagyúr
márkától függetlenül a Béta Alanin jó cucc, folyamatos szedése javallott, a CreAKG-val kapcsolatban számtalan tanulmány van miszerint a kreatin formája teljesen mindegy....Ennek fényében kell dönteni, hogy az olcsó monohidrát helyett vegyen-e valamilyen dizájner cuccot az ember többszörös áron. Persze a személyes tapasztalatok ezt is cáfolják, mert mindenki qrvára jobban érzi a másfajta kreatinokat...
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Snoop-y
veterán
Mert sokan nem csinaljak jol attol meg nem haszontalan gyakorlat...
Haskerekezni is meg kell tanulni ha csak ugy nekiallsz azzal se ersz el semmit azon kivul hogy olyan helyeken fog fajni aminek nem is kellene reszt vennie a gyakorlatbanNew level... Advertising has us chasing cars and clothes, working jobs we hate so we can buy shit we don’t need
-
Snoop-y
veterán
Nem latom hogy hogyan csinalta de nekem a leirasbol a rogzitett konyok alapjan az jon le hogy ez tornasz muscle up. ( nem mintha az konnyu lenne de azert ez nem osszekeverendo a teljesen kinyujtott karral vegzett muscle uppal )
Nalam ez a muscle up ( nem kell feltetlenul ennyire lassan csinalni csak azert linkeltem hogy lasd ez nem lenduletbol meg hintazasbol van )
Meg ismetlesek kozott leugralt es fajt a terde? ( huzodzkodas kozben valaki leugral az ismetlesek kozott )Bocs ha fikazosra sikeredett minden elismeresem annak aki megcsinalta emberfeletti teljesitmeny De ez igy nem muscle up. ( szabalyos begrehajtassal kb ha 100 t megcsinal valaki az is beszaras szoval kivancsian varom rola a videot )
New level... Advertising has us chasing cars and clothes, working jobs we hate so we can buy shit we don’t need
-
Ijk
nagyúr
Nem az a lényeg. Hanem hogy ezekre a divatedzésekre kik harapnak rá általában. Azok akik kemények akarnak lenni, vagy idióták mert azt hiszik hogy ettől izmosak lesznek. Nagyon kevés az aki leginkább a sport miatt csinálja, habár ez sajnos a testépítésben is így van.
Ezt hogy ki mennyit tudna lefutni, megint csak hanyagolni kellene. Ugyanis még sokkal többször hallottam hogy testépítőket fikázzák mire nem képesek, mint fordítva.
Meg ugye nem az számít mit sportolsz, hanem milyen ember vagy. Aki komolyan odateszi magát, azoknál látszódni fog az eredmény, és pont a befektetett munka miatt fogják tisztelni más sportolók eredményeit. A fröcsögés, más adottságokkal rendelkező, magát más területen fejlesztő emberek fikázása pedig a gyökerek szokása, akik semmit nem értek el soha az életben.
Aki meg például a testépítők futó képességét bírálja, ne legyen kétsége afelől, hogy egy leszálkásított formában akár hosszútávon, akár rövidtávon állva hagyná./人◕ ‿‿ ◕人\
-
Ijk
nagyúr
A stílusáért biztos nem tenném tűzbe a kezem.
Viszont nagyon is van fogalma az egészről, pontosan jól látja milyen hülyítés folyik ezen a téren is.
A probléma az hogy egy igazi tuskó, és nem igazán jó hogy ő lett az egyik legnagyobb szócső az amatőr testépítésben. Annyi pozitívumot látok őbenne hogy tálalt egy fakocka egyszerűségű alapozást a témában, így aki belevág ebbe a sportba nem zavarodik bele a részletekbe már az elején.
Viszont ez a Bunny szellem kiszabadult a palackból, és már életmódbeli tanácsokat is osztogat, megmondó ember lett. És a követői, akik már a facebookról is törölték magukat, szellemileg nem sokban különböznek azoktól akiknek például ez a Zyzz gyerek a példaképük.ps: Nem Jay Cutler a hülye, hanem az aki azt hiszi izmos lesz, csak mert látott egy képet amelyiken Cutler kettlebellezik.
[ Szerkesztve ]
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
BÁ Nutrition
addikt
-
Snoop-y
veterán
Na errol beszeltem hat ez minden csak nem muscle up. Inkabb csinalt volna belole 50 db rendeset.
Felreertes ne essek oke hogy csinalt 1000-et ebbol a nem is tudom minek nevezzem es atlagember ebbol sem feltetlenul tud megcsinalni egy darabot sem de ez nem muscle up.
Huzodzkodas se ugy mukodik hogy a konditerem vegebol nekifutsz felugrasz elkapod a rudat es ugy huzod fel magad a lenduletet kihasznalva...New level... Advertising has us chasing cars and clothes, working jobs we hate so we can buy shit we don’t need
-
spammer
veterán
Semmi, tipikus szintolgyökerek. A profik bodysok csak kisebb korrekciókra használják
(#4356) God Vazzeg: ez az emésztési nehézség miben nyilvánul meg? Puffadsz, fáj tőle a hasad, vagy mi?
[ Szerkesztve ]
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
Stirbi
addikt
Egészségere váljon.
-
Mikuland
tag
-
Radnix
senior tag
Valós tapasztalat nincsen, de legális szernél maximum a reklámanyagban találkozhatsz meglepő eredméynekkel szóval értelmesebben is el lehet költeni ezt a 16.890 Ft-ot
Röviden: lehúzás, ne ülj fel a reklámnak.Ennyi pénzért ízesítetlen 5 kilós tejsavót kapsz már majdnem myprotkóról, gondolj bele... plusz 3 k-ért még egy csomó kreatint
[ Szerkesztve ]
-
python1
veterán
Köszi!
Legalább megerősített az elhatározásomba.
Jelenleg eljutottam arra a szintre,hogy ennem kellene valami táplálékkiegészítőt,hogy tovább jussak.
Már nem tudok annyi normál kaját enni,hogy fedezze az izomkopást a belem kinyúlása nélkül.
Már mindenki azt hiszi,hogy valamilyen komoly betegségem van,hogy annyi izmot vesztettem.Tényleg szánalmasan csíra lettem.Ajánljatok már valami jó proteint,vitaminokat légyszi,amik mostanság futnak.
Közben látom,hogy írtatok többen is.Köszönöm!
Jól esik a biztatás,meg a tanácsok!Dexar007:tudod,kell a strandalak.
[ Szerkesztve ]
-
python1
veterán
koxx,Radnix:köszönöm az infókat!
Mindenképpen kipróbálom őket.Hú gyerekek,újra bennem van az a régi láz,nyomtam vagy 5-évig keményen,kihagyás nélkül,aztán kettétört a testépítői karrierem,sajnos.
De talpra álltam mint már sokszor és újra nyomom az idők végezetéig,de kellet valami táppont,meg kis társaság ahová tartozik az ember.Még annyi,hogy a proteint,edzés előtt és után is jó ha beviszem a szervezetbe,vagy osszam szét napi több bevitelre?
-
dragonfx
veterán
hehe hát ugy sejtem én is ninc smás megoldás vagy valami csodőv vagy valami ami leizzastja onnan mondjuk a szaunába a zsirégetővel?
God>>jo tudommindenkinek ez a probelm de hátha valaki tud valami tuti ötletet erre.
Dexar>>nem a baj a lényeg te vagy a legokosabb. .jol van kis tojás be ne fessenek husvétkor....Jim>>de ez nem logikus ahol a legtöbb van onnan kéne leghamarabb és a legtöbbnek lemennie nem? így igazságos.... .én szenvedek érte ő meg eltünik onnan a faxba.
ok vágom diéta de a faszom éhezteti magát....meg amelett nem izmot veszteni....igaz a szinte semmiből...sokat nem lehet.[ Szerkesztve ]
"Ha valami túl szép, hogy igaz legyen, akkor az valószínűleg nem is igaz"--Logout 2014
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Politika
- PlayStation 5
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 7***(X) "Zen 4" (AM5)
- Eredeti játékok OFF topik
- Android alkalmazások - szoftver kibeszélő topik
- Xbox Series X|S
- Megjelentek az első HMD okostelefonok, ezek a magyar áraik
- Friss traileren a Commandos Origins
- eBay-es kütyük kis pénzért
- További aktív témák...
- DJI Mavic 3 FMC drón szett - 2 kamera, 4/3" CMOS - 3 akku, koffer
- Insportline Airbike Pro 2022 otthoni / edzőtermi szobakerékpár (air bike)
- GoPro Karma drón távirányító és töltő eladó
- Fender Squier Stratocaster + Marshal MG15 40W erösitö eladó
- DJI Mini 4 pro FMC drón - 3 akku, RC2 táv, 2 táska, Filterek, 2025. decemberig garancia, DJI Care