Új hozzászólás Aktív témák

• #31873 kolosanyi veterán N.Ferry #31816

  Új Válasz 2013-08-30 20:23:34 #31873

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  kolosanyi

  veterán

  válasz N.Ferry #31816 üzenetére

  Szerintem nem neked céloztam, bocsi. Fogalmam sincs, mit akarhattam, későn volt már.

  (#31817) brownus
  

  ------------------------------

  Más téma. Itt kicsit off, de talán még tágabb értelemben beletartozik a topic témakörébe. A két részes cikksorozat szerzője megpróbált összeszedegetni olyan saját testsúlyos, vagy hibrid gyakorlatokat, amik tökéletesen alkalmasak "izomépítésre". Van benne pár érdekes dolog. A gyűrűs tárogatás pl. b@szott nehéz, én ezt G-Flexszel szoktam, de teljesen vízszintesen nem megy, pláne nem súlymellénnyel. [link1] [link2]

• #31818 Tulku veterán N.Ferry #31816

  Új Válasz 2013-08-30 09:28:45 #31818

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Tulku

  veterán

  válasz N.Ferry #31816 üzenetére

  Relatív, mi a hobby szint...persze ha nem versenyzünk...megértem, csak hát hízékonyaknál sajna ajánlott kategória tömegelésnél is.
  Egyetlen szignifikáns hátránya (érzem) a szívre gyakorolt nem igazán jótékony hatása, úgy tapasztalom 2-2-vel (2 nap szedés 2 nap szünet) viszont kompenzálható.

Új hozzászólás Aktív témák