Új hozzászólás Aktív témák

• #38751 kolosanyi veterán xcds #38739

  Új Válasz 2013-11-24 01:53:02 #38751

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  kolosanyi

  veterán

  válasz xcds #38739 üzenetére

  Most úgy teszek, mintha nem tudatosulna bennem az élcelődés és inkább válaszolok normálisan. Amikor van lehetőségem teremben edzeni, akkor is szoktam fekvőzni. Bemelegítésnek ideális, valami könnyített verziótól indítva, le a normálisig. Aztán jöhet a rúd vagy a kézisúlyzó. Most, hogy nincs terem, nehezített fekvőket csinálok nyomógyakorlatként és működik.
  Egyébként a koli alagsorában egész jó kis csapat jön össze, szeretek ott edzeni. Nekem többet ér az, hogy haverokkal edzegetünk jó hangulatban, mint a fullos terem. Így is mindenki hozza a cuccait, van aki kettlebellt, van aki kézisúlyzót, én egy GFlexet szoktam. Arra jó, hogy mozogjunk egy kicsit, egyelőre most ennyi a max, amit ebből ki tudok hozni.

  (#38744) adam432
  Ha erőre mész, valóban többet ér ez a megközelítés. A kevesebb néha több.

  ------------------------------------------

  Viszont Mr.RiK nagy kópé. Eddig ez a legjobb, amit itt olvastam, respect érte.

Új hozzászólás Aktív témák