-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
#38755
BÁ Nutrition
addikt
kolosanyi
#38746
BÁ Nutrition
addikt
válasz
kolosanyi
#38746
üzenetére
mellből lehet annyival tolni
abba gondolj bele hogy valamivel könnyebb mint a fekvenyomás, szal a negatív pados nyomáshoz hasonló, ha megszokod egész komoly súlyokkal lehet dolgozni, de inkább láncokat szoktak használni.
testépítők mondjuk ritkán vetemednek erre, inkább erőemelő, fekvenyomó módszerők általában 2esetleg 3 melledzést tartanak egy héten, és ez az egyik napnak mindenképpen alapgyakorlata
persze ott is lehet 1000 féle tudományos módszert használni, wood lehet linkel róla tanulmányt
Kidus: bant neki
![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- btz: Internet fejlesztés országosan!
- Samsung Galaxy S22 Ultra - na, kinél van toll?
- Építő/felújító topik
- Amazfit Helio Strap – képernyőmentesen
- 3D nyomtatás
- PlayStation 5
- Miért fárad gyorsabban az iPhone akku, mint az androidos?
- Magga: PLEX: multimédia az egész lakásban
- Futás, futópályák
- Synology NAS
- További aktív témák...
- Samsung Galaxy S24 Ultra 120 Hz Dynamic AMOLED 2X, beépített S Pen, Galaxy AI 12/256 GB
- ÚJ ÁRU 10.22.!!! HP üzleti laptopok Elitebook, Probook, Zbook 4-13. gen gar.
- Bomba ár! Lenovo X1 Yoga 3rd - i5-8GEN I 8GB I 256GB SSD I 14" FHD Touch I W11 I CAM I Garancia!
- Dell XPS 13 9310 i7-1185G7 16GB 512GB 13" FHD+ 1 év garancia
- Honor 200 Lite 256GB, Kártyafüggetlen, 1 Év Garanciával
Állásajánlatok
Cég: Laptopműhely Bt.
Város: Budapest
Cég: NetGo.hu Kft.
Város: Gödöllő