Új hozzászólás Aktív témák

• #81282 userxy őstag Ijk #81280

  Új Válasz 2015-05-25 19:50:37 #81282

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  userxy

  őstag

  válasz Ijk #81280 üzenetére

  Gyanítom ha a 81 kilós formából akar lediétázni akkor nem is sűrűn volt 100 kiló csak szeretik itt a nagy számokat

  Ja én is néztem ezen a képen szerintem is lifetime naturál

  amikor elkezdtem 1999-ben edzeni 61kg voltam,és 29-es karom volt..de fél év alatt nőtt 12cm-t,szóval eléggé fejlődtem..a mellkasom 90cm volt,és lett 115cm...81kg lettem májustól karácsonyra..ész nélkül ettem a kenyeret (napi 2kg legalább) majd visszamentem 72-75kg-ra és azt tartottam 2005-ig..45 körüli karom volt edzés után..szóval nem az az átlagos 72-75volt..majd jött a tömegelés 2005 augusztustól 2006 júniusig..voltam talán 102 vagy 107is..10hónap és 25-30kg plussz..aztán egy elbaszott diéta vége,elbaszott versenyekkel..de azért megérte..12-16hét diéta..jó volt..kemény...
  képeket készítettem,de csak pár maradt,mert kiírtam dvd-re és nem találtam..aztán meglett,de már nem olvasta be..így összesen maradt az elmúlt 13évről kb 15képem..

  Tévedtem volt 100 kiló

  Ez biz lifetime natural egy év alatt 30 kiló és ez a forma Én kérek elnézést

Új hozzászólás Aktív témák