Új hozzászólás Aktív témák

• #160721 Peterzon94 tag aelod #160720

  Új Válasz 2019-11-02 18:43:16 #160721

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Peterzon94

  tag

  válasz aelod #160720 üzenetére

  Push-pull-leg felosztásban csinálom jelenleg nagy súlyokkal, naturalban nekem nagy súlyos edzés vált be.
  reggelim 3 tojás 50 gram zabbal
  125 gram rizs és 200 gram csirkét zöldséggel megeszek kétszerre (2. és 3. étkezés)
  vacsora pedig túró vagy banán, vagy amit épp megkívánok
  180 centi, 60kg vagyok, ha nem is egy szörnyeteg, de legalább száraz a forma.

• #160716 Peterzon94 tag

  Új Válasz 2019-11-02 15:20:16 #160716

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Peterzon94

  tag

  Sziasztok,
  van itt rajtam kívül olyan, aki nem "nagyevő"? Arra gondolok, hogy a napi adag kaját egy szenvedés letolni, sosincs éhségérzet. Próbáltam már gyógyteákat, bérescseppet, de semmi sem fokozza az étvágyat. Évek óta így van nálam. Nem érzem magam fáradtnak, sápadt sem vagyok. Esetleg ha lenne valakinek tippje szívesen meghallgatom.

Új hozzászólás Aktív témák