Új hozzászólás Aktív témák

• #93890 Dorian félisten iatti #93883

  Új Válasz 2025-10-04 08:08:13 #93890

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Dorian

  félisten

  válasz iatti #93883 üzenetére

  Semmit sem jelent önmagában egy étel GI-e, mert együtt eszed más ételekkel, pl. a rizst fehérjével, zsírral (hús) és zöldségekkel (rost), amik mind lassítják a felszívódast, ezzel a vércukor és inzulin maximumát.
  Amúgy egészseges embereknél, akik nem IR-esek vagy cukrosak, egyáltalán nem problema az, ha magasra szökik a vércukor és inzulin, mert utána szépen le is esik, ez a szervezet normális működése.
  Ha van vmi probléma a rizzsel, az csupán az, hogy gyakorlatilag csak szénhidrát, semmi értékes mikrotápanyagot nem tartalmaz.

Új hozzászólás Aktív témák