Új hozzászólás Aktív témák

• #19998 Drizzt nagyúr inferno88 #19995

  Új Válasz 2020-11-10 08:12:08 #19998

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Drizzt

  nagyúr

  válasz inferno88 #19995 üzenetére

  Bravo, jol megmondtad! Van viszont egy rossz hirem. A mozgas csokkenti az ulomunka kockazatait, de messze nem nullazza le. Figyelhetsz te barmennyire az egeszsegedre, attol meg garancia nincsen ra, hogy az ellensulyozni fogja az ulomunka altal okozott kart. Ez nyilvan nem azt jelenti, hogy nem kellene edzeni, eppen ellenkezoleg. Viszont ha ezzel azt gondolod, hogy biztositottad, hogy ne lehessen semmi bajod, akkor tevedsz.
  [link]
  "Exercise doesn’t completely eliminate your risk
  While regular exercise is always recommended, it doesn’t completely offset all the health risks of sitting too much.

  One study measured metabolic markers in 18 people following different exercise protocols. One hour of intense exercise did not make up for the negative effects of inactivity when other hours were spent sitting (11Trusted Source).

  Additionally, a review of 47 studies found that prolonged sitting was strongly linked to negative health outcomes, regardless of exercise levels (6).

  As expected, the negative effects were even greater for people who rarely exercised."

Új hozzászólás Aktív témák