-
Fototrend
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Új hozzászólás Aktív témák
-
Runner_fxr
Ármester
válasz benfolds #146381 üzenetére
A kaja az alapja, gyúrásnál ez hatványozottabban igaz, testsúly kilogrammonként 2-3g fehérje fogyasztása szükséges. És akkor ott van a genetikai része, ha vékony, nehezen hízó alkat vagy, akkor még akkor is szenvedős az izomtömeg fejlesztése, ha csak a gyúrásra koncentrálsz. Egy csomó intenzív bicós edzéssel meg szinte lehetetlen, hacsak nem nyúlsz tiltott szerekhez.
TayRol: Örülök, hogy segíthettem, használd egészséggel!
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs