2. Fórumok
  3. Sport, életmód, utazás, egészség
  4. Kerékpárosok, bringások ide!
  5. (kiemelt téma)
  • Téma összefoglaló
    Utoljára frissítve: 2024-02-26 14:36

    Fototrend

    Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
    Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt

Új hozzászólás Aktív témák

  • #174431 6030D Ármester Somatom #174418
    Új Válasz #174431
    Új hozzászólás
    Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
    Privát üzenet küldése

    6030D

    Ármester

    válasz Somatom #174418 üzenetére

    A cicaharcba nem szállnék be, de az edzés része hátha érdekel mást is. Szóval nem számít, hogy hány kg a bringás, hány kg a bringa, vagy éppen rásegítés van, vagy nincs. Edzéselméletben idő van (óra, perc, másodperc) meg intenzitás (pulzusszám, watt). Az edző semmi mást nem ad meg, csak hogy milyen intenzitáson, mennyi ideig kell edzeni (plusz a pedálfordulat, de az most itt nem fontos). Az, hogy én azt a karbon 29" montival, vagy a sárvédős vas 26"-lal, esetleg télen a görgőn csinálom, nincs megadva. Se nekem, se másnak, de elég rákeresni egy random edzéstervre a neten, ott sem lesz szó bringáról, max jobban körül van írva az, ami teljesen személyfüggő (itt például az áttétel).
    Pedelec-kel edzeni egyébként annak jó, aki hegyek között lakik (yyeahh), és alacsony pulzusú edzést csinálna. Lehet, hogy a legkönnyebb áttétellel sem tudja a kívánt érték alatt tartani a pulzusát egy adott szakaszon, de 1-es vagy 2-es rásegítéssel már igen. Így gyakorlatilag tud magának "sík terepet" csinálni.

    Merida Big.Nine 6000, Mitas Kratos/Scylla

Új hozzászólás Aktív témák