Új hozzászólás Aktív témák

  • jjeahh

    nagyúr

    válasz Tin #249084 üzenetére

    Szerintem pörgetve is tudsz most is alacsonyabb pulzussal tekerni, csak a tempód az elején lassabb lesz. Ezt be kell nyelni, el kell fogadni, ha alapozó pulzuson akarsz tekerni, az elején lassú leszel. Viszonylag hamar rá lehet szokni és ahogy parandroid írta, alacsony pulzussal és pörgetve is egyre gyorsabban gurulsz, pár hét-egy hónap után ha kitartasz, már aerob pulzussal pörgetve is gyorsabb leszel, mint régen nyélen tekerve. A bringázás lehet majd a vérnyomásod is rendbeszedi, legalábbis lejjebb mehet. Nekem most olyan alacsony a vérnyomásom, hogy inkább le sem írom, a nyugalmi pulzusom meg 43, éjszaka lehet lemegy 30-ra is. Amikor a nővérke ismerősöm meghallotta, hogy mennyi a pulzusom, megijedt, hogy itt valami komoly gond van, meg kellett nyugtassam, hogy nem... a bringázás teszi :D

    [ Szerkesztve ]

    Fb: facebook.com/n.barni | Insta: instagram.com/n_barna/ | Strava: bit.ly/2HvMboG

Új hozzászólás Aktív témák