Új hozzászólás Aktív témák

• #18036 ncc1701 veterán 6030D #18035

  Új Válasz 2024-09-10 12:12:20 #18036

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  ncc1701

  veterán

  válasz 6030D #18035 üzenetére

  Nem, nem fogyózok, 90-92kg vagyok most, lejöttem 100-101-ről április óta. Heti 4x gyurma megvan, hétvégén meg sem állok, kert, szigetelem a kecót, amit akarsz.
  Jelenleg 2500kcal-t tartok, 180-200g fehére, 50-80g ch, ~150g zsír. A kalóriám ~10%-a jön ch-ból mindössze, 66%-a zsírokból. Emberi szervezetnek egész pontosan nulla bevitt ch-ra van szüksége, amennyi kell, azt fehérjéből, zsírból a máj előállítja. A családban sokan haltak meg daganatokban, és a daganat gyulladásokból tud kialakulni, és csak glükózt, és glutamint tud használni. Utóbbit nem tudom befolyásolni, de legalább cukorral nem etetem.

Új hozzászólás Aktív témák