Új hozzászólás Aktív témák

• #54454 emvy félisten parandroid #54452

  Új Válasz 2016-08-09 15:08:51 #54454

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  emvy

  félisten

  válasz parandroid #54452 üzenetére

  Mozgassal fogyni egyebkent kb. lehetetlen, marmint ha nem csinalsz extremen sok sportot.

  En teljesen mas okbol csokkentettem a szenhidratot par honapja, azaz no cukor, kenyer, krumpli, teszta, rizs, etc. Emellett annyit eszek, amennyi a csovon kifer, rengeteg zsir, este 10-kor sztek, etc. 5 kilot fogytam 2 honap alatt, es elmult minden eddigi (pollen- es klor-)allergiam.

• #54453 BlacKSouL addikt parandroid #54452

  Új Válasz 2016-08-09 15:04:06 #54453

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  BlacKSouL

  addikt

  válasz parandroid #54452 üzenetére

  Estem már neki úgy is a dolognak, hogy na akkor mostantól rendesen elkezdünk mozogni. Csakhogy a nagyobb súlyfelesleggel hatványozottabban rövidebb ideig tartott a lelkesedés. Ha viszont előbb nekiálltam csökkenteni a bevitelt, emiatt leugrott egy jelentős 5-7 kilónyi (főleg víz) rövid idő alatt, akkor a hirtelen jött könnyedebb érzéssel könnyebbnek éreztem minden mozgást is.
  De egyébként igen, mozogni kell, ezért is vettem a cangát tavasszal, és mentem is amikor tudtam, most a Balcsikerülés után a 2 hét nyaralás alatt és óta nem tudtam még ráülni. De muszáj lesz majd megint elővenni és nyomni amikor tudom, és hessegetni a kifogásokat (túlóra, sötétben érek haza, esik, tanulni kell, stb.)

Új hozzászólás Aktív témák