Új hozzászólás Aktív témák

• #6 gabor85 őstag raczger #2

  Új Válasz 2010-07-22 20:35:22 #6

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  gabor85

  őstag

  válasz raczger #2 üzenetére

  remélem is hogy rendbejön. az én bokámat orvos nem látta akkoriban.

• #5 JetiRulez őstag

  Új Válasz 2010-07-22 00:08:00 #5

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  JetiRulez

  őstag

  Nekem még nem volt súlyos bokarándulásom, szóval egy héten belül meggyógyult a lábam. Két hét után mondhattam azt, hogy már tényleg nem érzek semmit és megerőltethetem. Nem tudom a tiéd milyen állapotban van.

• #4 Daweee őstag

  Új Válasz 2010-07-21 20:56:25 #4

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Daweee

  őstag

  Hát nekem még csak olyanom volt hogy szakadt minden, műteni kellett... De legalább sportbaleset volt, tesiórai focizás közben történt, azt a részét meg nem szoktam híresztelni, hogy a labda a közelben nem volt csak séta közben rosszul léptem De utána még simán játszottam vagy 5 percet, csak akkor esett le hogy ez most nem fog elmúlni

• #3 maláj addikt

  Új Válasz 2010-07-21 20:48:28 #3

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  maláj

  addikt

  2 hét mire már nem "érzed", 3-4 hét mire már nem is félsz használni (elrugaszkodás, hirtelen fordulás, stb.) ==> saját tapasztalatokon alapul

• #2 raczger őstag gabor85 #1

  Új Válasz 2010-07-21 20:31:02 #2

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  raczger

  őstag

  válasz gabor85 #1 üzenetére

  2 hónap? Akkor szerintem ott azért volt már részleges ínszalagszakadás is, neten utánaolvasva 1-2 hetet írnak a legenyhébb bokarándulásnál, mármint annyi idő után lehet visszatérni sportolni elvileg. Meglátom nálam mennyi lesz, de remélem mihamarabb rendbejön.

• #1 gabor85 őstag

  Új Válasz 2010-07-21 20:24:19 #1

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  gabor85

  őstag

  Egy nap alatt kétszer léptem ugyanabba a gödörbe (nem vót jó a dzsípíesz)
  A javulási idő kb 2 hónap. Azóta 2 évente mindíg félrelépek. Akkor 1 hónap kb amíg olyan mértékben jön helyre, hogy erősebb és hirtelen terhelésre sem jajdulok fel.
  A kiránduló boka ezentúl a megnyúlt inszalagok miatt hajlamosabb a kirándulásra

Új hozzászólás Aktív témák