Új hozzászólás Aktív témák

• #3708 Payphone tag r3dsnake #3707

  Új Válasz 2025-10-20 08:53:02 #3708

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Payphone

  tag

  válasz r3dsnake #3707 üzenetére

  És ezis ugyan ugy használja a beépített pulzus mérőt is társai? Sokkal pontosabb mint a beépített app? Miben jobb vagy másabb? Érzékeli magátol az elalvást? Mert nekem annyira illúzió romboló hogy az hogy elmondja az óra hogy így meg úgy aludtál jol, közben lehet amúgy 2 órával később fekdtél és fél órával hamarabb keltől az előre beállítottól

• #3516 Payphone tag burgatshow #3515

  Új Válasz 2025-09-18 09:47:43 #3516

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Payphone

  tag

  válasz burgatshow #3515 üzenetére

  A 10-be jött be az apnone de magkapta a 9-es is. Viszont a vérnyomás ami a 11-be jött azt megkapta a 10 és 9 is. Szóval egyelőre nem bántam meg hogy tavaly mikor kijött a 10 9-et vettem

• #3512 Payphone tag

  Új Válasz 2025-09-18 08:33:21 #3512

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Payphone

  tag

  Sziasztok!

  Ti mennyire szoktátok az alvás figyelőt használni? Én konkréten az apnoe figyelés maitt vettem apple watchot, és hát minden nap megveregeti a hátam hogy időbe aludtam él és társai de azzal kapcsoaltban hogy este jol "viselekdtem" e vagy nem azt nagyon nem közli. Megvan a digagram ami alapján látom mennyi volt a rem, a mély a felületes alvás stb. De ezek nem tudom mennyire releváns számok. Nekem rendszeresen a mély alvásra 40-55 percet szokott írni 8 óra alatt ami elég kevésnek tűnik, a chat gpt szerint sem túl sok.

  Nektek, aki használja mennyi szokott lenni a mély alvás? Én lent leírok egy átlagos statot:
  Ébrenlét: 5 p
  REM: 2 óra 20 p
  Felületes: 5 óra 2p
  Mély: 57p

  Köszönöm szépen

Új hozzászólás Aktív témák