Aktív témák

• #4151 Agyzuzo addikt tildy #4150

  2005-08-26 19:42:29 #4151

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Agyzuzo

  addikt

  válasz tildy #4150 üzenetére

  2 hete csak ez tolom:
  20 deka durumtészta + pritamin-paprika, paprika, paradicsom, uborka, káposzta, saláta, répa + 2 konzerv tonhaltörzs + 3 főtt tojás egybe, ezt 3 részre szedem és 10-14-17 órakor benyomok egy adaggal (kajálások közben azért megy a proteinturmix is). Reggelire megy zöldalma, szilva (szóval gyümölcs leginkább), este már csak fehérje. Így 2 hét alatt lement 6 kiló.
  
  Rájöttem, hogy a rizst hanyagolni kell. Ezt javaslom neked is. Kerülj mindent, amiben van keményítő (krumpli, rizs, banán), úgy vettem észre, hogy ahogy olyan kaját eszem, amiben sok a keményítő, egyszerűen nem megy le semmi.

Aktív témák