Aktív témák

• #16 Superman nagyúr emvy #15

  2004-03-21 21:07:04 #16

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Superman

  nagyúr

  válasz emvy #15 üzenetére

  Hát, nem vagyunk egyformák. Én nem utálom sem a futást, sem a bicajt, sem az úszást. Kerékpározni szoktam is nyáron.
  
  Egyébként hihetetlen miféle sztereotípiák keringenek azokról, akik konditerembe járnak. Nem is értem.
  
  Hamár a kitartásról van szó: kitartás kell ahhoz is, hogy nyolcszor merev-egyenes háttal, magadhoz szorított felkarral bicepszezz, utána még kiszoríts egy kilencedik ismétlést és habár ég a bicepszed és verejtékezel, kiszoríts még egy tizediket is. Erős koncentrálás kell hozzá. Akik nem így tesznek, csak jól kifárasztják magukat, de semmit sem fejlődnek.
  
  [Szerkesztve]

• #13 Superman nagyúr

  2004-03-21 20:13:41 #13

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Superman

  nagyúr

  186 centi vagyok 103 és 105 kiló között mozog a súlyom, de hetente háromszor-négyszer munka mellett edzek konditeremben. Egy deka feleslegem sincs, jól érzem magam, erős vagyok és mindezt9 év munkájával értem el, nem szteroidokkal. A konditerem mindkettőre jó: fogyásra és hízásra is, mégpedig ez utóbbit izom formájában kell érteni. Sosem értettem egyet azokkal, akik fogyókúráznak, éheznek, ahelyett, hogy a kezükbe vennéka súlyokat és egy normális edzőprogramot kidolgoznának, vagy kidolgoztatnának maguknak.

Aktív témák