Aktív témák

• #5004 Markgx10 őstag Musztáng #5003

  2005-11-03 20:18:17 #5004

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Markgx10

  őstag

  válasz Musztáng #5003 üzenetére

  Szóval, ha az erőszakmentesség elve alapján nem eszik állati eredetűt akkor, tejet és tejtermékeket fogyaszthat, mert azzal ugye nem árt egyetlen állatnak sem. Mint tudjuk a legmagasabb biológiai értékkel a tejsavófehérje rendelkezik, tehát így nem akkora gond a dolog.
  Ha viszont egyáltalán nem fogyaszt állati eredetűt (bicsérdista vagy egyéb okból kifolyólag) akkor egy nagy ökör és sohasem lesz igazán izmos. A szójafehérje meg férfiaknál (ezt biztos leírták már) nagymennyiségben fogyasztva nőiesedési jegyeket idéz elő.
  De ha erős is akar lenni, akkor kikerülhetetlen a hús.
  Szerintem...
  Üdv:
  
  Márk

• #4936 Markgx10 őstag Agyzuzo #4934

  2005-10-27 09:01:23 #4936

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Markgx10

  őstag

  válasz Agyzuzo #4934 üzenetére

  Rohadjatok meg, sok óriás között el fogok veszni az SB-n

• #4932 Markgx10 őstag Moddingfan #4931

  2005-10-25 22:46:21 #4932

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Markgx10

  őstag

  válasz Moddingfan #4931 üzenetére

  Most látom bassza meg 130 killa voltál, meg majd 2 méter vagy? Basszus te egy óriás vagy komolyan mondom.
  Üdv:
  
  Márk

• #4924 Markgx10 őstag Skori #4922

  2005-10-25 15:07:45 #4924

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Markgx10

  őstag

  válasz Skori #4922 üzenetére

  Na szóval Fless is kb. 40 kilót fogyott és azóta meg ki is van gyúrva. Helyedben én adnék a szavára, sőt én meg is fogadtam a tanácsait és nagyon látványos zsírveszteség az eredmény. Üdv:
  
  Márk

• #4914 Markgx10 őstag attilam #4913

  2005-10-24 20:57:41 #4914

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Markgx10

  őstag

  válasz attilam #4913 üzenetére

  Bár nem tőlem kérdezted ezért sorry, de én úgy csinálom, hogy edzés előtt kb. 30-35 perccel Carni FX + 2-3 Alfa-burn, aztán edzek és utána rögtön dupla adag Pro Whey.
  A carnitinet és az alfa burn-t is éhgyomorra javasolják. Üdv:
  
  Márk

• #4880 Markgx10 őstag Moddingfan #4878

  2005-10-19 22:37:11 #4880

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Markgx10

  őstag

  válasz Moddingfan #4878 üzenetére

  Te most nem gyúrsz véletlenül? Nehogy már spinnigeljél 19x cm-esen meg 95kg-osan, a hugom jár ilyenre, elég viccesen mutatnál a sok kiscsaj között

• #4879 Markgx10 őstag Drótszamár #4876

  2005-10-19 22:35:03 #4879

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Markgx10

  őstag

  válasz Drótszamár #4876 üzenetére

  Az frankó, holnap reggel a konditeremben én is az új módszer szerint fogok edzeni, már alig várom Sajna nálam elég gyakori az off...
  Üdv:
  
  Márk

• #4872 Markgx10 őstag TexT-BoY #4858

  2005-10-19 22:25:19 #4872

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Markgx10

  őstag

  válasz TexT-BoY #4858 üzenetére

  180/90 vs 175/68 Ilyen jó sikerült a fogyókúra?
  5hsz alatt 5cm-t és 22kg-ot sikerült leadni mi a titkod?
  

• #4854 Markgx10 őstag Boxer001 #4853

  2005-10-19 21:54:41 #4854

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Markgx10

  őstag

  válasz Boxer001 #4853 üzenetére

  Már csak két óra

• #4851 Markgx10 őstag fLeSs #4849

  2005-10-19 21:48:18 #4851

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Markgx10

  őstag

  válasz fLeSs #4849 üzenetére

  Nekem is sikerült a derekamon vagy 7cm-t leadni, úgy hogy közben nem változott a súlyom, de pl a karom 4cm-t nőtt.

• #4611 Markgx10 őstag Boxer001 #4609

  2005-10-04 23:06:49 #4611

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Markgx10

  őstag

  válasz Boxer001 #4609 üzenetére

  Jó éjt, és fel a fejjel (tudom hülye szöveg), bocs, hogy rosszkor humorizáltam
  Üdv:
  
  Márk

• #4608 Markgx10 őstag Boxer001 #4605

  2005-10-04 23:02:36 #4608

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Markgx10

  őstag

  válasz Boxer001 #4605 üzenetére

  Csak viccelek kolléga, én még mindig a munkahelyemen vagyok (reggel 8-tól) és holnap 6-kor megyek edzeni, ki lehet számolni én sem szoktam 8 órákat aludni
  Üdv:
  
  Márk

• #4601 Markgx10 őstag Boxer001 #4600

  2005-10-04 22:55:54 #4601

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Markgx10

  őstag

  válasz Boxer001 #4600 üzenetére

  Te meg feküdjél lefelé mert ha nincs meg a 8 óra alvás, lefogysz
  Üdv:
  
  Márk

Aktív témák