Aktív témák

• #611 _Volkovy_ nagyúr Agyzuzo #610

  2005-01-07 19:33:00 #611

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  _Volkovy_

  nagyúr

  válasz Agyzuzo #610 üzenetére

  Elrothad?
  Ne már..Nem úgy volt,hogy a tej egészséges?

• #312 _Volkovy_ nagyúr

  2004-11-23 22:31:18 #312

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  _Volkovy_

  nagyúr

  Na ez fasza,amikor egy hónapig rámjött az őrület hogy edzés,diéta,kocogás,stb,akkor lefogytam 2-3 kilót két nap alatt,aztán utána semmit.Három hét után abbahagytam a dolgot,ugyanúgy élek,mint az őrület előtt,de se több kiló nem lettem,se kevesebb.WTF?!

• #283 _Volkovy_ nagyúr Agyzuzo #282

  2004-08-20 08:29:11 #283

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  _Volkovy_

  nagyúr

  válasz Agyzuzo #282 üzenetére

  Hja,hogy csak ennyibe fáj az,hogy valaki izmosodjon?
  Köszi,inkább kihagynám..

• #278 _Volkovy_ nagyúr fLeSs #277

  2004-08-15 10:52:51 #278

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  _Volkovy_

  nagyúr

  válasz fLeSs #277 üzenetére

  Naná.Ha kevesebbet iszom,szomjas vagyok..

• #275 _Volkovy_ nagyúr

  2004-08-15 10:31:41 #275

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  _Volkovy_

  nagyúr

  Létezik h 4 nap alatt fogytam két kilót,csak azáltal,hogy nem eszem,csak egészséges kajákat,meg mozgok?

• #259 _Volkovy_ nagyúr tildy #258

  2004-08-13 21:53:52 #259

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  _Volkovy_

  nagyúr

  válasz tildy #258 üzenetére

  helyes..

• #257 _Volkovy_ nagyúr

  2004-08-13 21:30:03 #257

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  _Volkovy_

  nagyúr

  Mielőtt összevesznétek,mindenki szálljon magába.

• #248 _Volkovy_ nagyúr Agyzuzo #245

  2004-08-13 17:19:27 #248

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  _Volkovy_

  nagyúr

  válasz Agyzuzo #245 üzenetére

  Jaja,ződalma rulz.
  
  [Szerkesztve]

• #243 _Volkovy_ nagyúr fLeSs #242

  2004-08-13 16:43:20 #243

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  _Volkovy_

  nagyúr

  válasz fLeSs #242 üzenetére

  Általában így szoktam kajálni,amit mondasz.
  Csak a mennyiséggel,és a késő esti kajálással van itt a gond imho..Ezeket elimináltam.
  Köszi a tanácsokat.

• #241 _Volkovy_ nagyúr fLeSs #240

  2004-08-13 16:37:29 #241

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  _Volkovy_

  nagyúr

  válasz fLeSs #240 üzenetére

  Csakis barnakenyeret eszem,azt konkrétan nem tudom mik vannak benne,de mindenféle magvak.
  Oké,köszi a tanácsot,optimizálás indul.

• #238 _Volkovy_ nagyúr Agyzuzo #232

  2004-08-13 16:32:04 #238

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  _Volkovy_

  nagyúr

  válasz Agyzuzo #232 üzenetére

  Ilyen barna kenyeret zabálok..Két szelettől mi bajom lehet effektíve?
  Ezt a Hamlett-et keresem.

• #231 _Volkovy_ nagyúr

  2004-08-13 16:06:39 #231

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  _Volkovy_

  nagyúr

  Változtattam az étkezési szokásaimon,reggel két szelet vajaskenyér,délben egy félkilós heringkonzerv fele 4 szelet kenyérrel,délután görög saláta,este két alma.
  Ez a mai menü.
  Ilyesmik jók lesznek,hosszú távon is?
  
  Meglátom hogy ez így ér-e valamit,aztán ha nem,szétnézek a környéken,hogy mit lehetne mozogni.

• #170 _Volkovy_ nagyúr HaroWerks #168

  2004-08-11 20:35:51 #170

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  _Volkovy_

  nagyúr

  válasz HaroWerks #168 üzenetére

  egy évben kb 3db hamburgert eszem összesen.

• #169 _Volkovy_ nagyúr HaroWerks #167

  2004-08-11 20:33:38 #169

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  _Volkovy_

  nagyúr

  válasz HaroWerks #167 üzenetére

  Drasztikusan csökkentem a kalóriabevitelt,meg elkezdek mellé mozogni valamit.
  Előbb-utóbb csak meglesz az eredménye.
  
  Jó neked,én is vettem egy bicajt(pont ilyen célból),aztán kénytelen voltam eladni..

• #166 _Volkovy_ nagyúr HaroWerks #165

  2004-08-11 20:05:53 #166

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  _Volkovy_

  nagyúr

  válasz HaroWerks #165 üzenetére

  Köszi.
  Levesben mehet azért a krumpli?

• #162 _Volkovy_ nagyúr _Volkovy_ #161

  2004-08-11 17:42:12 #162

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  _Volkovy_

  nagyúr

  válasz _Volkovy_ #161 üzenetére

  tojás?

• #161 _Volkovy_ nagyúr Datti #160

  2004-08-11 17:34:37 #161

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  _Volkovy_

  nagyúr

  válasz Datti #160 üzenetére

  krumplipüré?
  főzelékek?
  
  ezek jók,nem?

• #157 _Volkovy_ nagyúr Datti #156

  2004-08-11 14:33:52 #157

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  _Volkovy_

  nagyúr

  válasz Datti #156 üzenetére

  A barna kenyér minek minősül?
  
  Már csak azt nem tudom,hogy mit fogok ezek után enni.
  Minden amit eszem szar,de akkor könyörgöm,rágcsáljak,mint egy nyúl?
  

• #154 _Volkovy_ nagyúr Datti #153

  2004-08-11 13:57:16 #154

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  _Volkovy_

  nagyúr

  válasz Datti #153 üzenetére

  Mondjuk rajtam szerintem az is segítene,ha leállnék a heti kétszeri paszta,spagetti duóval,hétvégén opcionálisan lasagne(3/4 tepsi),esetleg pizza fogyasztásával.
  A többi,amit eszem,nagyjából megfelel az itt elmondottaknak.
  A barna kenyér meg nem hiszem hogy hízlal.

• #152 _Volkovy_ nagyúr Datti #151

  2004-08-11 13:16:03 #152

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  _Volkovy_

  nagyúr

  válasz Datti #151 üzenetére

  Nem,de majd elkérem a névjegyét..
  
  Gyümölcsjoghurt mehet?Brassói?Olajban kisütött dolgok,pl kijevi pulyka?

• #150 _Volkovy_ nagyúr Datti #149

  2004-08-11 12:54:40 #150

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  _Volkovy_

  nagyúr

  válasz Datti #149 üzenetére

  Ez megkenhető vajjal,meg ilyenek?
  Remélem igen,mert egérkaját nem eszem..

• #148 _Volkovy_ nagyúr _Volkovy_ #147

  2004-08-11 12:46:43 #148

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  _Volkovy_

  nagyúr

  válasz _Volkovy_ #147 üzenetére

  egyet áruljatok el:ha reggel eszem két szelet vajaskenyérkét(barna magos kenyérből,8x8-as,kocka alakú szeletek)attól még nem döglök meg,igaz?
  csak mert elkezdtem gondolkozni h mit fogok én enni a továbbiakban,de a kenyér helyett nem tudok mit kitalálni.

• #147 _Volkovy_ nagyúr

  2004-08-11 12:36:01 #147

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  _Volkovy_

  nagyúr

  tehát akkor foglaljuk össze:
  -ásványvíz(ez megvan 3l egy nap,csak ezt iszom)
  -hal,mindenféle baromfihús(egyszer egy héten van)
  -tészta,pizza,édesség elfelejt(csak kibírom valahogy,keménycsávó vok)
  -estefelé kaja elfelejt
  -mozog
  
  Kellene kezdenem magammal valamit.Itthon ülök,unatkozom,és az istennek se leszek kevesebb kiló.Pedig néha nem ártana.Esetleg kicsit átalakítani izomzattá a dolgokat..
  TFH kaja rendben lesz,mozgás gyanánt mit csináljak?

Aktív témák