Aktív témák
-
_az
senior tag
válasz
katavagyok
#4617
üzenetére
ne hallgass rájuk! sportolj és HÍZZ!!!

-
_az
senior tag
válasz
attilam
#4610
üzenetére
jó-jó... (rossz ágat fogtál ki
)
de akkoris egy lánynak nem kell felépítenie izmot. személy szerint az olyanoktól idegenkedem...
de egy izzasztós edzéssel jó lesza közérzete, ami izom van rajta, az csak fejlődik egy keveset és formálódik. a zsír meg háttérbe szorul. az úszók se mizomkolosszusok, mégis milyen király formában vannak.
tudom... ez a gyúrós szigor...
-
_az
senior tag
válasz
Boxer001
#4600
üzenetére
egyetértek.
kata, neked híznod kell és valami kemény edzést szervezni mellé, hogy ne csak csont és zsír legyél. annál nincs is gányabb, ha valaki sovány, de nem normálisan, hanem girhesen... mikr kiderül, hogy a hasán lévő kevés súly nem is izom, csak zsír...
járj valami kihajtós küzdősportra, vagy ússz, vagy kondizz, vagy aerobicozz sokat.
csak rendszeresen, szal min heti 2. tollassal ne várj eredményt. -
_az
senior tag
válasz
katavagyok
#4589
üzenetére
na mennyé má a fenébe! 160-hoz min. 50-nek kéne lenned! lehet, hogy mégis gyúrnod kéne

amúgy heti 2 edzés. sosem elég
amúgy sosem hallottad még ganxta zoli bácsi okos megszólalását?
''hö, csontokkal én ne mlakom jól...'' -
_az
senior tag
válasz
Motion_Blur
#4588
üzenetére



-
_az
senior tag
válasz
katavagyok
#4584
üzenetére
akkor biztos photoshoppal gyártotad azt a közkedvelt képed, mert látszol úgy 45kg-nak...
ami engem illet Bővebben: link
1-1- edzés alkalmával úgy foszlásig izzadom magam, igaz ez főleg kardió, de a rendes kondizást úgyse bírják az izületeim...
szerk: 15 perce vacsoráztam
túróstésztát
[Szerkesztve] -
_az
senior tag
válasz
katavagyok
#4580
üzenetére
már ne haragudj rám, de bezony én is azon tisztátlan férfinép tagja vagyok, akik bezony megkeresték a képeid a fényképalbumban...
ennél fogva lenne 1 kérdésem.
te mi a frászt keresel ebben a topicban? nem félsz, hogy elfúj a szél?
én a helyedben nem mondanék le semmiről... igyál sok vizet
gyúrni meg... hát ha nem muszály
csak 1 vélemény... -
_az
senior tag
válasz
katavagyok
#4564
üzenetére
jó topicba írsz





szvsz zabálj, drágám, én éjfélkor is van, hogy szecsót zabálok, mégis élek. nincs is mit lefogynom!
najó, 1,5 kiló fölös van rajtam
-
_az
senior tag
olvasom az okosságokat... áhháá... ezért nem fogy a pocakom(húdetúlsúlyos vagyok
180cm/78-80kg
csak inkább ne legyen semmi, ha nem izom
)...
szóval minimum 40-60 percet kéne futnom... bakker körbe köll futnom az egész falut
-
_az
senior tag
Nos, végigszaladva a topicon azt hiszem Hipernek sikerült alátámaszatnia azt a véleményem, hogy ''sóher norbi'' bekaphassa a csodabuzgárságaival...
Ezek szerint nem kell kazettákat venni meg hülyét csinálni magunkból és télleg elég, ha az ember rendszeresen csinál valamit meg nem zabálja szét magát...
(mondjuk van sz.tem 5 kiló feleslegem, több nem is kell
- 180cm-80kg kb.)
Aktív témák
- Audi, Cupra, Seat, Skoda, Volkswagen topik
- Android alkalmazások - szoftver kibeszélő topik
- Battlefield 6
- Filmgyűjtés
- Samsung Galaxy Z Fold7 - ezt vártuk, de…
- GL.iNet Flint 2 (GL-MT6000) router
- Tarr Kft. kábeltv, internet, telefon
- Fejhallgató erősítő és DAC topik
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Napelem
- További aktív témák...
- Apple iPhone 14 Pro 128GB,Átlagos,Adatkabel,12 hónap garanciával
- Telefon felvásárlás!! Samsung Galaxy A70/Samsung Galaxy A71/Samsung Galaxy A72
- GeForce RTX 2060 (OEM HP) Garanciával
- GYÖNYÖRŰ iPhone 13 128GB Blue -1 ÉV GARANCIA - Kártyafüggetlen, MS4681
- Számítógép - Gamer PC! Csere-Beszámítás! R5 5600G / RTX 4060 / 32GB DDR4 / 1TB SSD
Állásajánlatok
Cég: Laptopműhely Bt.
Város: Budapest


)


![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)

