Új hozzászólás Aktív témák

• #9057 Dorian félisten lanszelot #9056

  Új Válasz 2024-05-11 17:45:25 #9057

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Dorian

  félisten

  válasz lanszelot #9056 üzenetére

  "A súlyzó ugyanolyan jó mint a futás. "
  Hát azértnemegészen. Mindkettőtől lehet fogyni, de hosszú távon nagyon nem mindegy, h a testsúly csökkenés milyen arányban történik zsírból és izomból. A futás nagyon pusztítja az izmot is.
  És mivel az energiafelhasználás 3/4-e nem a sport során történik, hanem a hétköznapi tevékenységek során, így nem mindegy mennyi izom van az emberen, mert az alapállapotban is energiát igényel.
  + a jó alakot is az izomzat adja meg, ezért sem csak a tömeg számít.

Új hozzászólás Aktív témák