Új hozzászólás Aktív témák
-
-
-
#591
etilin
aktív tag
Moddingfan
#587
etilin
aktív tag
válasz
Moddingfan
#587
üzenetére
olyan lennék, mint egy görög Isten, jó is lenne, szép álom
Miért nem olyan vagy.
Férfiaknál 8-12% között okés a tesztzsír 7%-nál már kockahas.
4-5%már jön a mentő és elvisz. -
#579
etilin
aktív tag
Moddingfan
#578
etilin
aktív tag
válasz
Moddingfan
#578
üzenetére
Fogsz egy tolómérőt.
Menézed a képen kijelölt pontotokat.
Összecsiped a bőredőt és leméred. Megcsinálod 3-szor.
A hátadon nyílván segítséggel tudod csak lemérni. -
etilin
aktív tag
Gyűmölcstől is el lehet hízni. Nagyon sok állat ebből szedi össze a téli zsírtartalékait.
Csak meg kéne barátkozni a zöldségekkel (brokkoli, karfiol). Meg lehet szokni az ízüket csak ki kell találni nekik egy olyan formát amivel neked is ízlik.
Egy idő után biztos megszokod az ízét és már szeretni fogod
-
etilin
aktív tag
válasz
bmx powa
#482
üzenetére
Én szerintem ha rám hallgatsz 13évesen elmész a haverokkal focizni meg úszkálni, rohangálni.
Mellé elég ha kicsit a kajádra odafigyelsz többször eszel egy nap (6-7) nem zabálod hülyére magad. Csak csipegetsz zsírszegény fehérjedús ételekből, mellé sok zöldség (saláta, brokkoli).
Ilyenkor még sokkal könnyebb lefogyni mint tíz évvel később. -
#430
etilin
aktív tag
überfaller
#429
etilin
aktív tag
válasz
überfaller
#429
üzenetére
A lényeg, hogy ne egyél. SŐtt még alkalmad se legyen rá, ne hordj magaddal lehetőséget!
A lényeg hogy olvasd el a topikot.![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
A diétának nem szabad az éhezésről szólnia, hacsak nem anorexiások a példaképeid.
Éhezzük magunkat halálra ne együnk semmit diétát csináld végig, és rájössz hogy inkább hallgatni kellett volna olyan emberekre akik talán több ismerettel rendelkeznek ezen a téren. -
-
etilin
aktív tag
válasz
Maranello
#418
üzenetére
Ez mehetne a PH aranyköpésekbe
Hogy on is legyek.
Napi többszöri étkezéssel fel tudod gyorsítani az anyagcserédet aminek hatására a szervezeted csak a neki fontos tápanyagokat hasznosítja.
Ha koplalsz lassul az anyagcseréd. Minden szart megemésztesz. emiatt érzed azt hogy még a víztől is hízol.
A mozgás szintén gyorsítja az anyagcserét.
[Szerkesztve] -
etilin
aktív tag
válasz
Boxer001
#343
üzenetére
A kólárol hogy az milyen fasza:
A cola pH-ja kb 2 elég durva.
Egyik tanárunk bele rakott egy malacnak a fogát kólásüvegbe. Két hét múlva a fog már a múlté volt
A kólában lévő foszforsav tönkreteszi a csontjaidat. A Ca3(PO3)2 nagyon jól oldódik vízben.
Úgyhog aki megiszik napi két liter kólát annak egészségére.
Ja két liter kólában van 220gram cukor az kb 800kalória a legszemetebb fajtából. -
etilin
aktív tag
es kb. 2 liter kólát ittam naponta
Diéta alatt
Nyugottan egyél többet de azok a Fless által leírt minőségi kajákból legyen több. A szemetet meg hanyagold.
Anaerób edzés után muszáj szénhidrátot visszatölteni. Ha edzés után eszel akkor az annyira nem zsírosít csak ne egyél túl sok zsírosat edzés után. A Ch mehet pl: pulykamell rizzsel, az mehet nyugodtan.
. De a súlya nem sokat változik.
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Új hozzászólás Aktív témák
- Ilyen olcsó sem volt még egy Apple notebook
- HiFi műszaki szemmel - sztereó hangrendszerek
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- Fejhallgató erősítő és DAC topik
- Apple MacBook
- Parkside szerszám kibeszélő
- RAM topik
- Háztartási gépek
- Retro teló rajongók OFF topicja
- További aktív témák...
- Akció!!! Sosemhasznált! HP OmniBook 5 i7-1355U 16GB 512GB 16" FHD+ Gar.: 1 év
- Lenovo Thinkcentre M920t Tower/ M920s SFF / számla, garancia
- Keresünk iPhone 13/13 Mini/13 Pro/13 Pro Max
- Eladó Samsung Galaxy A16 5G 4/128GB fehér / 12 hó jótállás
- Prémium! Bambulab bontatlan filamentek (PLA - PETG- ABS) ÁFÁS- számlával eladóak készletről!
Állásajánlatok
Cég: Laptopműhely Bt.
Város: Budapest