PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
batai15
félisten
Sziasztok. Jelenleg 2000 méter megy 10.30 alatt. Szeretném vagyis van 13 napom 9.15re javítani. Lehetséges ez ennyi idő alatt? Mit csináltatok rosszul? Rosszul melegitek? Mikor nem magamba megyek sokkal jobban megy. Tudnátok mondani bemelegites re gyakorlatot?
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
Aktív témák
- Koreai autók topic (Kia, Hyundai, stb.)
- Dobta a zoomkamerát az új Sony Xperia 10
- Xiaomi Redmi Note 4 - B20
- Dobozos verziót kapnak az IGP nélküli AMD Ryzenek
- Háztartási gépek
- CASIO órák kedvelők topicja!
- Escape from Tarkov
- Samsung Galaxy A54 - türelemjáték
- Politika
- OpenWRT topic
- További aktív témák...
Új prémium hirdetések
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen