-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
borix
őstag
válasz
bandus #15371 üzenetére
Igazad van tényleg.Mit olvastam?
Nekem a telefont vinnem kell azon mérem a távolságot mondjuk én zsebben hordom.A pulzusmérő órámat akár ki is lehetne váltani mert a tempó mellé a pulzusszámot is mondhatná.
A GPS pulzusmérő órákkal az a bajom,hogy ha nem valami komolyabbat veszel akkor ugyan annyit téved mint a telefon kb.Kényelmi funkció miatt meg nem vennék 50-60E csak egy órát.[ Szerkesztve ]