-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
veterán
Delben van a rajt, es szerintem negy oranal elobb nem fogom megkezdeni a futast, ez egesz biztos.
HP: igyekszem nagyon figyelni a pulzusra, meg kaptam meg par jo tanacsot a kollegatol a neopren melle, remeljuk eleg elsz bar a ruha sajnos kicsi lett, igy ma berelhettem egyet 20k plusz 50k kaucioert na mindegy, jovore majd johet a sajat, szerintem 50-60k kornyeken lehet mar olyat kapni ami megfelel a celnak.
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
Új hozzászólás Aktív témák
- Új Bontatlan Ducati Elektromos Roller PRO-II PLUS Irányjelzők - Számla & Garancia
- Focus Raven Rookie 24-es gyermek kerékpár
- Eladó Nitro Venture TLS Snowboard Bakancs 46-os
- Garmin Edge Explore 2 Kerékpár Computer, Bontatlan, Új, 0 Perces, 1 Év Garancia, Házhozszállítás
- AKCIÓ! Egészségmegőrzés, szépségápolás - BOLTI ÁR FELÉÉRT!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest