PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Gratula! Szerencsere sok nagyon jo futo van itt (komolyan mondom ez az egyik leginkabb 'szakmai' topik a ph-n) de nekem te nyujtod a legnagyobb motivaciot, hogy kondi es gyerek mellett is ennyire gyorsan tudsz fejlodni
azt hiszem 5 het kihagyas utan jovo heten nekikezdek enis a munkanak
persze a tobbieknek is gratula!
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
Aktív témák
- Debrecen és környéke adok-veszek-beszélgetek
- 3D nyomtatás
- Poco F3 - a mindenes, de nem mindenkinek
- OLED TV topic
- Otthoni hálózat és internet megosztás
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- gban: Ingyen kellene, de tegnapra
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- EAFC 24
- További aktív témák...
Új prémium hirdetések