PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
inf3rno
nagyúr
Vádli fájásra tudtok valamit? Egész konkrétan a gázlóizom szokott beállni a legutóbbi verseny óta, ha nem nyugdíjas tempóban futok. Azt hiszem kicsit túlerőltettem...
Voltam tekergőzni a Balatonon a héten, kezdem megszeretni én is a bringát edzésnek.
[ Szerkesztve ]
Buliban hasznos! =]
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
Aktív témák
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Samsung Galaxy A54 - türelemjáték
- EAFC 24
- Folyószámla, bankszámla, bankváltás, külföldi kártyahasználat
- Milyen autót vegyek?
- iPhone topik
- Decemberben a Forza Horizon 4 is lekerül a digitális áruházak polcairól
- Poco X6 Pro - ötös alá
- Elden Ring
- Hardcore café
- További aktív témák...
Új prémium hirdetések