-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
kolosanyi
veterán
válasz junkhead #22024 üzenetére
Én nem tehetem meg, hogy válogatok, ha van méretben és kényelmesnek érzem, lecsapok rá, mert lehet, hogy fél évig nem találok ekkora csónakot.
Ma elviszem egy próba körre, kíváncsi leszek milyen.
(#22025) peterkeT
Elég sok pénzt beleraktak a saját márkáikba, érthető, hogy azt nyomják inkább.[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
- exHWSW - Értünk mindenhez IS
- PlayStation 5
- Vodafone mobilszolgáltatások
- LED világítás a lakásban
- Android alkalmazások - szoftver kibeszélő topik
- Autós topik
- Formula-1
- Premier előzetesen a Gray Zone Warfare
- Kínai, és egyéb olcsó órák topikja
- Külső merevlemezek - USB, eSATA, FireWire HDD
- További aktív témák...