-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
válasz inf3rno #40215 üzenetére
FR935 es az uj Fenix tudnak real-time pulzusmerest csuklorol,Tri es Swim ovvel pedig mind tud,de csak utolag tudod kielemezni (az uszaskor nem).
En eletemben nem ereztem szukseget a pulzus meresenek uszas kozben,ha nehany edzes utan utolag visszaellenorizhetem h azon a szubjektivan saccolt (laza,kozepes v eros) tempon milyen volt a pulzusom,akkor konnyen be tudom fejbol is allitani.There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen