-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
ígyvanferi
addikt
válasz bandus #41861 üzenetére
Hát igen, én meg idén már vettem 3 párat is, ezért nem kéne. De ezek közül a Vomero -, ami ilyen mindennapi alapozós futásokra jó - már az élete végefelé jár, és nedves időben nem túl komfortos, azonnal szétázik a lábam benne. Lehet én elcsábulok, mert elég jókat írtatok itt is a shieldes cipőkről. Kicsit legyen melegebb, és ne ázzon át azonnal a nedves, pocsolyás aszfalton, betonon, és akkor már nagyon boldog leszek.
(#41866) norby_42: a biatorbágyi outletben valaki írta feketepéntekkor, hogy van 35-ös shieldes.
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
- DJI AVATA Pro-View Combo drón (DJI goggles 2) +Fly more Combo FMC +Motion Controller +RC2 +koffer
- Wenko Secure kádbelépő kapaszkodó fehér
- IGAZI RITKASÁG: Számozott, limitált kiadású Assassin's Creed Valhalla Orlog Deluxe Edition
- Kiárusítás! Haj - és Szakállápolási márkás gépek - ilyen olcsón, hol?
- Kerékpár matrica a legjobb minőségben azonnal! PH tagoknak 30% kedvezmény!