-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Zolabol
tag
válasz
Chuck Norris
#42778
üzenetére
Sziasztok, meglestem a Suunto órát (SUUNTO AMBIT3 VERTICAL)
Jól olvasom, ezeket mind tudja alapból, mellkaspánttal?
https://zerge.hu/suunto-ambit3-vertical-limeAmúgy megrendeltem, ingyenes szállítás van rá
Most már csak érkezzen meg, addig egy edzés szisztémát kell elkészítenem
Ebben tud valaki segíteni?
Egy ülőmunkát végző, +10-15 kiló plusszal rendelkező emberke számára?[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
tomcica- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- One otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Zuckerberg Trumppal együtt szorítja vissza a cenzúrát, válaszolt az EU
- HiFi műszaki szemmel - sztereó hangrendszerek
- exHWSW - Értünk mindenhez IS
- CES 2025: az NVIDIA prezentálta az új GeForce-okat
- Filmgyűjtés
- Folyószámla, bankszámla, bankváltás, külföldi kártyahasználat
- Milyen autót vegyek?
- Okos Otthon / Smart Home
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest