-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
itouchfan
senior tag
válasz dabgergo #43201 üzenetére
100 g-ban lehetetlen, hogy 1400 kalória legyen, mivel 1g szénhidrát 4,1 kcal, 1g fehérje 4 kcal, és 1g zsír 9 kcal, azaz ha 100 g tömény zsírt ennél az is max 900 kcal lehetne, annál több energia nem tud lenni 100 grammban... Nem tudom hol nézed, de sanszos hogy elírás.
„Elvetsz egy cselekvést, és egy szokást aratsz. Elvetsz egy szokást, és egy jellemet aratsz. Elvetsz egy jellemet, és amit aratsz, az a sorsod.”
Új hozzászólás Aktív témák
- Sony MILC fényképezőgépcsalád
- Konkrét moderációval kapcsolatos kérdések
- Mobil flották
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Call center-forradalom: AI alakítja át az ideges telefonálók hangját
- Napelem - 100%-os támogatású pályázat
- Autós topik
- Nintendo Switch
- OpenMediaVault
- Xbox Series X|S
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs