-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
LanyUs
senior tag
A tempó miatt folyamatosan néztem a telefont és épp ahol tartottam mindig eszembe jutott a fórumról, aki annyi idő alatt futja az adott távot. 10km 40-41 körül Te, 45 nél xy.zsolt, 1:20 nál eszembe jutott hogy tomcica Agony most ér be
stb.Gondoltam is rá, hogy hamarosan mész! Drukkolok!
tomcica: köszönöm! Oké így megyek tovább
[ Szerkesztve ]
stb.
Új hozzászólás Aktív témák
tomcica- DJI Mini 4 pro - Fly More Combo - RC2 drón szett + Freewell Mega 16 Filter Pack (46)
- DJI FPV Racer drón - Fly More Combo FMC szettben +koffer +MC +extrák
- DJI FPV Fly more combo + sok tartozék
- DJI Mini 3 Pro / Mini 3 / Mini 4 Pro drón akkumulátor (eredeti DJI)
- DJI Mini 4 pro - Fly More Combo - RC2 drón szett - 3 akku, garancia, tartozékok (45)
Állásajánlatok
Cég: HC Pointer Kft.
Város: Pécs
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest