-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Hi!King
őstag
Bringázásnál nekem is a lábfejem a szívás hidegben. Tavaly télen egy zárt félcipőben tekertem, de abban is fázott a lábam. Tavasszal rászoktam a levedlett futócipőmre, ami azért jó, mert taposó pedálon nagyon jól tapad. Viszont van rajta gyöngyvászon is, ami nem tél kompatibilis, már most +5 fokokban is kezd fázni benne a lábam. Van egy hótaposóm, ami már nincs túl jó állapotban, és amúgy 90%-ban túracipőben túrázok, most vettem helyette egy túrabakancsot, ki fogom próbálni a hótaposót kerékpározásra, hátha a magas szára ellenére is beválik. Mert egyébként viszonylag bélelt belül.
Új hozzászólás Aktív témák
tomcica- Külpolitika
- Soundbar, soundplate, hangprojektor
- Samsung Galaxy Z Fold6 - ugyanaz, sarkosan fogalmazva
- Politika
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Autós topik
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- PR-Telecom
- Call of Duty: Modern Warfare III (2023)
- Kávé kezdőknek - amatőr koffeinisták anonim klubja
- További aktív témák...
- SEAGATE ST6000NM0034 6TB 7.2k SAS HDD, nettó 15747Ft + ÁFA, 1 év garancia
- Samsung Galaxy A13 64GB, Kártyafüggetlen, 1 Év Garanciával
- Samsung Galaxy A56 5G 256GB,Újszerű,Dobozával,12 hónap garanciával
- HP 200W (19.5V 10.3A) kis kék, kerek, 4.5x3.0mm töltők + tápkábel, 928429-002
- ÁRGARANCIA! Épített KomPhone Ryzen 5 7600X 32/64GB RAM RTX 5070 12GB GAMER PC termékbeszámítással
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest