-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Fred23
nagyúr
válasz Vertigo18 #59015 üzenetére
A km-gyűjtögetés nekem is tud lehangoló lenni, nálam leginkább attól függ, mikor megyek. Ha még nagy a forgalom délután a futópálya környékén, akkor az a komor, szürke takony idő van enyhe szmoggal fűszerezve. Nem jó érzés sokáig benne lenni.
Viszont este már minden oké. A sötét sokkal jobb, mint a "szürke takony", kifejezetten szép is tud lenni, és úgy már van kedvem kocogni akár sokat is.
Új hozzászólás Aktív témák
- GoPro Topic
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Milyen autót vegyek?
- Autós topik
- Ubiquiti hálózati eszközök
- Autós topik látogatók beszélgetős, offolós topikja
- Intel Core i5 / i7 / i9 "Alder Lake-Raptor Lake/Refresh" (LGA1700)
- Alapértelmezett konfiguráción sok Core CPU-nak lehet stabilitási gondja
- Call of Duty: Modern Warfare III (2023)
- sziku69: Fűzzük össze a szavakat :)
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen