-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Never79
tag
válasz sherlock82 #70702 üzenetére
Szépek lettek a képek, jó helyen jártál
-Pepe-, Peterhappy: köszi, hogy elolvastátok
TripleB: köszi! Tervben van pár instant túra jövőre, köszi az ajánlást is Ja és hajrá
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
- Olcsó és visszafogottan elegáns kompakt AIO jön az ID-Cooling berkeiből
- Politika
- Energiaital topic
- Azonnali VGA-s kérdések órája
- Tudományos Pandémia Klub
- Samsung Galaxy S24+ - a személyi asszisztens
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Xbox 360
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Diablo IV
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen