-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
LanyUs
senior tag
válasz
inf3rno
#89582
üzenetére
Jó lesz ez! Első körben alapozol és meglátod merre az arra
Örülünk, hogy visszatértél!Peterhappy: gondoltam Rád lekvár evés közben
De nem azért, mert lekvárok vagyunk Többet úszunk, mint Tom egész életében 
Tekerni sem teker, szóval előrébb járunk abban is Nem volt elég 3 főtt tojás kolbásszal. Éhes voltam és még vagyok is! Elegem van ebből az éhezésből és ez még nem is a Tom féle hardcore verzió 
Amúgy futásban még előtte jársz? [ Szerkesztve ]
Örülünk, hogy visszatértél!
De nem azért, mert lekvárok vagyunk 
Tekerni sem teker, szóval előrébb járunk abban is 
Amúgy futásban még előtte jársz? Új hozzászólás Aktív témák
tomcica- Youtube Android alkalmazás alternatívák reklámszűréssel / videók letöltése
- Kamerában erősíthet a Pixel 10
- Kettő együtt: Radeon RX 9070 és 9070 XT tesztje
- Vivo X200 Pro - a kétszázát!
- OLED TV topic
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- NVIDIA GeForce RTX 5070 / 5070 Ti (GB205 / 203)
- AMD Navi Radeon™ RX 9xxx sorozat
- Dobja a némítókapcsolót a OnePlus
- Apple asztali gépek
- További aktív témák...
- DJI Avata Drón + DJI Goggles 2 + Motion + Táska ++
- DJI Mini 3 pro Fly More Combo (FMC) RC drón szett - kijelzős távirányítóval és extra táskával (2)
- DJI Mavic 3 Fly More Kit - 2 akku, töltő, autós töltő, táska
- Világirodalom Remekei , Nem Teljes gyűjtemény
- DJI Mavic 3 / Cine / Pro / Classic drón koffer (B&W International Type 4000)
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest