-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Lortech
addikt
Jók a hús/csontlevesek, nekem is tele van a fagyasztó alaplével, de praktikusan nem lehet belőlük annyit és olyan gyakran enni, hogy a kollagén szintézist érdemben fokozzák.
xy.zsolt: mi alapján mondod, hogy minőségi? A sima kollagénnel az a baj, hogy túl nagy a peptidek mérete, és így a hatása inkább a hasonló mennyiségű sima fehérje poréhoz hasonlítható, ami persze nem haszontalan, csak amely hatásért kifejezetten a kollagént fogyasztod a sima fehérjéhez képest, az nem teljesül.
Én egy ilyet toltam be:
link[ Szerkesztve ]
Thank you to god for making me an atheist
Új hozzászólás Aktív témák
- Digitális Állampolgárság Program DÁP
- Mozilla Firefox
- Anglia - élmények, tapasztalatok
- AMD Navi Radeon™ RX 7xxx sorozat
- Redmi Note 10 Pro - majdnem minden stimmel
- Bambu Lab 3D nyomtatók
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- ASUS routerek
- AliExpress tapasztalatok
- Konzolokról KULTURÁLT módon
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest