-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
INTELligent
senior tag
válasz
xy.zsolt #105748 üzenetére
Hmm, nem az adizero evo sl-re irtatok korabban, hogy eleg kemeny? Vagy neked pont olyan cipo kell? Mert nekem a Rebel mint puha cipo volt a fejemben.
[Pro tip] hogyan keruld el, hogy cipot kelljen takaritani: mindig ujat kell venni
. Tegnap csak a lakasban probaltam fel az immar 45os Rebel v3-at. Hogy ez a cipo nekem mennyire fekszik
.
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest