-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#30734
Chuck Norris
senior tag
#78687232
#30729
Chuck Norris
senior tag
válasz
#78687232
#30729
üzenetére
Rosszul fogalmaztam bocs, a harmadik nagy tó alatt a Fertőt értettem, és ezen is csak a második részvételemet tervezem január végén.
Írtam is még amikor neveztem, hogy jöjjetek innét a fórumról is de nem mutatott rá senki fogékonyságot
@vighpeter nem hinném, hogy a sarazás jót tesz neki, ha meglátta volna a boltos kislány abban az állapotában ahogy kivettem a cipőből egyből szét is tépte volna a garancialevelet
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
tomcica- Reklámblokkolók topikja
- AMD Catalyst™ driverek topikja
- Köszi, hogy el fogod olvasni.
- Futás, futópályák
- Mini-ITX
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- Linux kezdőknek
- Szemünk előtt az ultravékony S25 Edge
- Asszociációs játék. :)
- Témázgatunk, témázgatunk!? ... avagy mutasd az Android homescreened!
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Marketing Budget
Város: Budapest