-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
válasz
xy.zsolt
#90054
üzenetére
O igen,meg a masik amikor hirtelen megjelenik a forma,es ugy erzed mintha 100-as benzint tankoltal volna aznap...na akkor naaagyon esznel kell lenni,nem szabad taposni,csak szepen elvezni
Kiveve ha epp versenyre esik ez,na az neha csak 10evente 1x jon ossze,vagy meg ritkabban...olyankor tortennek a csodak,olyankor lehet taposni full kretenbe (vagy meg jobban is![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
).
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
). Új hozzászólás Aktív témák
tomcica- A Surface Go Type Cover 100% magyar
- AKCIÓ! Microsoft XBOX Series X 1TB SSD fekete játékkonzol garanciával hibátlan működéssel
- PROHARDVER matricás ház ingyen elvihető
- Bomba ár! Dell Latitude E6530 - i7-3740QM I 8GB I 320GB I HDMI I 15,6" HD+ I Cam I W10 I Garancia!
- SEAGATE ST6000NM0034 6TB 7.2k SAS HDD, nettó 15747Ft + ÁFA, 1 év garancia
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest