Aktív témák
-
#47599
Atomgeszi
nagyúr
Terminator17
#47597
Atomgeszi
nagyúr
válasz
Terminator17
#47597
üzenetére
Szokásosat ettem. :/ Na most úgy néz ki a hagymás tejfölös Tuc kicsit megnyugtatta a gyomrom.
-
Atomgeszi
nagyúr
F***m már nem igaz. Tegnap 12 órát úgy nyomtam le, hogy reggelizés nélkül mentem el mert olyan szinten fájt a hasam, hogy nem igaz. Ott is alig bírtam enni mert még este is fájt a hasam. Most reggel meg lett tetőzve egy kis cifrával. Mi a szart vegyek be, hogy végre tudjak enni is és ne legyen ilyen hasfájásom? Edzeni se voltam, forma kb mint egy szakadt penészes sajt lelógó hústűről.
-
#47286
Atomgeszi
nagyúr
szőröscica
#47284
Atomgeszi
nagyúr
válasz
szőröscica
#47284
üzenetére
Fúúú... mi is nagyon beittunk.
-
#46367
Atomgeszi
nagyúr
BÁ Nutrition
#46362
Atomgeszi
nagyúr
válasz
BÁ Nutrition
#46362
üzenetére
Mi volt?
-
#46058
Atomgeszi
nagyúr
szőröscica
#46057
Atomgeszi
nagyúr
válasz
szőröscica
#46057
üzenetére
Melegítőbe bazz.. egy szál faxba itt sülök.
Szerencsénkre nap elején eldugult a szennyvízcső az alagsorban, azóta fúrnak faragnak és még a vizet is elzárták mert, hogy nem szabad leengedni a szennyvizet. Olyan jó lenne már pedig fürdeni egyet.
-
#46055
Atomgeszi
nagyúr
szőröscica
#46054
Atomgeszi
nagyúr
válasz
szőröscica
#46054
üzenetére
Hát ez általában így van.
-
Atomgeszi
nagyúr
válasz
macikos
#46017
üzenetére
Hu, uszodába baromi jó volt!
Úgy vettem észre mintha, kreatintól jobban(reggel megittam 5 gr-t ![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
) menne az úszás is. Persze mikor ezen így elméláztám úgy másfél liter víz ment be az orromba és direkte jött ki a számon is. Azzal felfüggesztettem az úszást estére. 
Jó akkor már szerencsére pont megvolt a tervezett távolság. 
-
#45962
Atomgeszi
nagyúr
headhunter
#45944
Atomgeszi
nagyúr
válasz
headhunter
#45944
üzenetére
bikinivonal és intim terület nincs uraknál. Mi ez, ha nem diszkrimináció?
-
#45829
Atomgeszi
nagyúr
szőröscica
#45828
Atomgeszi
nagyúr
válasz
szőröscica
#45828
üzenetére
Én meg akko veszek sokat, ha akció van.. nincs pénz figye. Csóróság van.
-
#45521
Atomgeszi
nagyúr
God Vazzeg
#45510
Atomgeszi
nagyúr
válasz
God Vazzeg
#45510
üzenetére
Ne hülyéskedj már. Jól nyomod.
Még van időd behozni a tavalyi diétás forma végét. Az atombrutál volt! 
-
#45509
Atomgeszi
nagyúr
szőröscica
#45506
Atomgeszi
nagyúr
válasz
szőröscica
#45506
üzenetére
Jah. Most 91 kiló, pocakkal.
Tamoo Köszi, én is nut-ra gondoltam.
-
#45437
Atomgeszi
nagyúr
headhunter
#45436
Atomgeszi
nagyúr
válasz
headhunter
#45436
üzenetére
Kreatin ugyanaz mindenhol.
-
Atomgeszi
nagyúr
válasz
blackydan
#45095
üzenetére
Amit így boltban megtudsz venni testoszteron fokozókat csak a saját hormontermelésed segítik beállítani, ez nem tartalmaz tesztoszteront sem semmi. (ezért full legális is) Tribulust szoktak tartalmazni. Amit ők nyomnak az popsiba megy és a vérbe levő tesztoszintet emelik meg 100-1000 szeresére(fogalmam sincs csak mondtam egy számot) ami által a saját termelésed leáll és a heréid elkezdenek zsugorodni mert a tested érzi, hogy van elég teszto máshonnan akkor ő minek termeljen? Ha leállsz a cuccal akkor fokozatosan kiürül a szervezetből de a szervezet egyből nem fogja tudni a herékkel helyettesíteni ezt a kívülről érkező nagy mennyiséget ezért kell visszaállító is a kúra után ami segít a szervezetnek visszazökkenni az alapállapotba. Dióhéjban.
-
#45094
Atomgeszi
nagyúr
BÁ Nutrition
#45078
Atomgeszi
nagyúr
válasz
BÁ Nutrition
#45078
üzenetére
Ekkora buzi videólejátszót nem basztam még.. fél percenként megáll tölteni, akkor gondol egyet és a videóelejéről kezdi el lejátszani, vagy máshonnan. Amennyit láttam belőle. Mariann még mindig dagadt, a giorgo meg egy díszbuzi. Nagyszerű. Ez kell a társadalomnak.
Még jó ,hogy nem nézek tv-t soha. Neten legalább tudok szelektálni. -
-
Atomgeszi
nagyúr
válasz
macikos
#44106
üzenetére
Most kivételesen én is pulcsi nélkül edzettem, otthon hagytam véletlen. De ígyis jó volt!
Viszont kicsit balfasz voltam és megfogtam a forró tepsit aminek a következménye,hogy faszán megégettem a kezem.. hideg folyóvíz rá megvolt, már "szép fehér" és faszán fáj is. Mit tehetek még?
-
#42733
Atomgeszi
nagyúr
KonzolKartel
#42726
Atomgeszi
nagyúr
válasz
KonzolKartel
#42726
üzenetére
1ml winstrol meg 6 szem winstrol?
Fasza amúgy 2 nap offon vagyok, akármit eszek kifosom. :/ De adtam az ívnek ma pizzával rá étcsoki.. simán bentmaradt.
-
-
Atomgeszi
nagyúr
válasz
Tipo16V
#40927
üzenetére
Miénken is van, de szerintem nem működik.
Múltkor véletlen 1 hétig rajta volt hagyva a kiolvasztás cucc és ugyanúgy melegítettük a kajákat mint ahogy szoktuk és semmi változás nem volt. Én is akartam venni szobabicajt, de most már itt a jó idő majd szerintem ősszel veszek. Addigra talán találok valami jót is.
-
-
-
-
#39703
Atomgeszi
nagyúr
God Vazzeg
#39701
Atomgeszi
nagyúr
válasz
God Vazzeg
#39701
üzenetére
Nem, de az oldalemelést sem. És mikor látom a terembe, hogy 25 kilókkal dobálnak oldalra ilyen kifordított kényelmes könyökkel mindenfelé hajló karral az már rendesen nekem fáj.
-
#39699
Atomgeszi
nagyúr
God Vazzeg
#39698
Atomgeszi
nagyúr
válasz
God Vazzeg
#39698
üzenetére
De szerintem elég sérülésveszélyes, szal mindenki kis súllyal és odafigyeléssel.
-
Atomgeszi
nagyúr
válasz
Kassadin
#39454
üzenetére
Én egy ideje sírok már a teremben, hogy legyen egy jó kis vállgép... de helyette ilyen állványokat csinálnak egykezes súlyzóknak de azok annyira ratyik,hogy összenyomják az ujjaim mikor beteszem a súlyt az állványba. Na majd egyszer remélem megcsinálják már. Még egy olyan is jó lenne mint ami a Kathi Béláék egyik edzésvideójába van. Bőven.
-
Atomgeszi
nagyúr
válasz
Bubee82
#39058
üzenetére
Nah szerkesztésbe írtad, én meg kerestem az új hsz-t.
Ja, persze értem. Ha valaki eléggé ambiciózus ehhez akkor neki nem akadály. De látom azért neked is okozott fejtörést. Miként változtattál a kaján mikor már úgy érezted, hogy vége? Oké, rizs, krumpli, hal, hús, tojás, olajok/magvak, zöldség(ezzel vagyok a legnagyobb gondba-nem mennek így hanyagolom őket általában. ) De ezt úgy összerakni, hogy ne érezd mindennap "börtönkosztnak" a kaját, az rohadt nehéz. Én ezt nem tudom megvalósítani. -
Atomgeszi
nagyúr
válasz
Bubee82
#39049
üzenetére
Aha. Átlagember: szendvics vajkrémmel meg egy kis párizsi, és citromos tea kísérőként?
Mai kajád mi volt?
Ez a kajaváltoztatás(vagy életmódváltás, mert minden hozzászólásodba odafigyelteted az embereket a legapróbb részletekre is) mennyire volt hatással a formádra? Gondolom eléggé megváltozott a forma hisz nagyon sulykolod ezeket a legapróbb részletekre is odafigyelést.
Én egy ideig toltam a szigorú dolgokhoz kötött étrendet, de rájöttem ,hogy előrébb nem kerültem semmivel és ez a beszűkült kajálás ami lekorlátozódik bizonyos alapanyagokra nekem nagyon elvette a kedvem, a hangulatom. Azóta többször becsúszik a szemét kaja,és jó érzéssel tölt el. Pld, ha itthon palacsinta van, vagy pörkölt, vagy halászlé akkor nem fogom azt mondani, hogy maradok a csirkerizsnél. De persze ez én vagyok. Nem bírom mindennap ugyanazt és ugyanazt. Mint ahogy mindennap se bírnék pörköltet enni. Sőt még magyarosvajkrémmel megkent tojásos szendvics is lecsúszot.. Bizony.
A cukrosat , a lisztet(pár dolgot kivéve ugyebár fentebb említettek) kerülöm. Mindenki ríí,hogy drága a cukor... Tegnap túróspalacsinta volt kis mellékdesszertnek édesítőszerrel, és tényleg csak egy pici került bele, nagyon édes lett. Csínján kell bánni vele.mocsanisi Ez hány kiló változás?
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Még van időd behozni a tavalyi diétás forma végét. Az atombrutál volt! 
Aktív témák
- Apple MacBook
- Xiaomi 15T - reakció nélkül nincs egyensúly
- Milyen okostelefont vegyek?
- Kertészet, mezőgazdaság topik
- Energiaital topic
- Google Pixel 10a – évismétlés
- Folyószámla, bankszámla, bankváltás, külföldi kártyahasználat
- Távol-keleti webshopok OFF topikja (játékok, kuponok, stb.)
- AliExpress tapasztalatok
- Androidos tablet topic
- További aktív témák...
- BESZÁMÍTÁS! ASRock A520M R5 5500 16GB DDR4 512GB SSD RTX 2060 6GB CM Masterbox MB311L ARGB 500W
- ÚJ 16" Dell Precision 5690 - Intel Ultra 7, 16 mag, 32 GB RAM, 512 GB SSD, RTX A1000 6GB 27% ÁFÁS
- magyar billentyűzet - 121 - Lenovo Legion Pro 5 (16ARX8) - AMD Ryzen 7 7745HX, RTX 4070 - 4 év gar
- Xbox One / Xbox Series játékok
- Eladó Samsung Galaxy A53 5G 6/128GB fekete / 12 hónap jótállás
Állásajánlatok
Cég: Laptopműhely Bt.
Város: Budapest