PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
aelod
veterán
Az izomrost típusa teljesen mindegy.
PMID: 32342648ha megis neki van igaza, es 3x olyan gyakran tud edzeni arra a bizonyos izomcsoportra, akkor hipertrofia szempontjabol az optimalisabb lesz, nem?
Az az optimális mennyiség amitől fejlődni tudsz. Ez mindenkinél változó lehet itt meg főleg ha használ is valamit hozzá.
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
Új hozzászólás Aktív témák
Téma tudnivalók
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Aktív témák
Új prémium hirdetések