-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
m3ss
veterán
válasz
Dorian
#186504
üzenetére
az egyertelmu hogy osszefugges van a hosszu elet meg a jo vo2 max kozott, errol nagyon sokat hallani utobbi idoben.
de sztem vhol ebben benne van a keves testzsir is. sztem kevesen tudnak atlag feletti vo2 maxot elerni magas testzsir%-kal, nem?persze ez osszetett kerdes azert. azert regen se volt minden jobb, meg azert altalanossagban nem igaz, hogy regen tovabb eltek az emberek. sot azt hiszem talan emberoltonkent vagy 6 evvel no az atlageletkor mar jo ideje...
genetikan is sok mulik. valszeg azert is ilyenek a nagyszuleid..nekem is hasonlok voltak. plusz amikor 8x evesen tevekenykedtek a nagyszuleid abban a korban az a munka az kb. zone2 aerobnak is beillett nekik. mert abban a korban mar a seta es kapalas is boven az a pulzustartomany, plusz amugy is aktivak voltak. nem ugy mint a kesobbi generaciok. sokat mozogtak, keves feldolgozott etel, sok gyumolcs, zoldseg, rostok...[ Szerkesztve ]
https://www.instagram.com/jozsef.beko/
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Betelik a pohár: nagy igény lenne a gyorshajtás-ellenes technológiára
- Bugok, problémák a PROHARDVER lapcsaládon
- Politika
- PlayStation 5
- DIGI internet
- Fotók, videók mobillal
- Megérkezett Magyarországra a Samsung új OLED gaming monitora
- Yettel topik
- CURVE - "All your cards in one." Minden bankkártyád egyben.
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- További aktív témák...