Új hozzászólás Aktív témák

• #2175 BÁ Nutrition addikt deniro2 #2170

  Új Válasz 2012-12-15 18:37:48 #2175

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  válasz deniro2 #2170 üzenetére

  az ellőtte a puskaporát arra írtuk aki 2 hét után kokszolt..

  a másik meg hogy én fejlődök így ahogy csinálom, úgy ahogy Ijk meg nem
  sőt semmilyen más módszertől (pl Bubbi módszer)nem nőtt a mellem csak attól amit most csinálok. már nem ilyen horpadtlófax, hanem ki van kerekedve és van "tömege is" nyilván nem dzsoni dzsekszon méretekben gondolkodva de ahhoz képest mekkora vagyok, már kezd(1,5 éve kb) arányosan nőddögélni, kitellni.
  leginkább a döntött pados nyomásokra helyezem a hangsúlyt, és a felső része hangsúlyosabb is már, volt egy cikk a Bunibilderen tömd ki a melledet izommal vagy mi volt a címe, onnan is merítettem vmennyit, de igazából volt edzőstársam edzését kopiztam le javarészt

  youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

Új hozzászólás Aktív témák